文/李国民 肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第267篇原创文章。 1、你也跟风式的治疗吗?今天在我的群里,有一个刘姓朋友,他刚开始也是有头晕,然后颈椎也不舒服 也做了很多的治疗没有效果,后来找了一个康复机构治疗好的,然后我看到很多的朋友跟风去的找这个地方 你觉得跟风似的可以治疗好你的颈椎问题吗?很早的时候,有人说贴膏药有效,然后一堆的人去贴膏药,后来才知道没几个人治疗好的 当你知道有康复问题了,你也跟风去的治疗,你觉得能治疗好吗? 前几天李医生的科室来了一个肩痛的患者,都说肩痛是可以治疗好的,后来反复没有效果,才查出是癌症 如果你也跟风的去治疗,你再怎么治疗都没有效果,因为你的问题不一样,你连基本的诊断都没有,跟风去的治疗怎么可能有效 运动的康复主要针对的是肌肉相关、脊柱相关的问题进行的训练,如果你不是这个原因引起的,你做了会有效吗?你确定一定可以找到问题所在 当然你也可以去试一试,因为有没有戏你试了就知道了 2、为什么这样治疗没用?一、你的原因不同 其实颈椎病的治疗,最关键的问题是找出你的原因,如果不找到,你再治疗10年也是没效 今年4月份的时候,一个手麻的患者,他也按照别人说的方法去贴膏药,做牵引,但是做了很多都没效果 最后我告诉他去做一个检查,明确手麻的原因在哪里,告诉他自己松解一个位置,他的手麻就缓解了 所以你们的症状是一样,但是原因不一样,你的治疗位置就是不一样。你的原因明确了吗? 二、你的治疗方法不一样 每一种不同的原因,有效的治疗方法是不一样的,有些可以做美式整脊可以好,有些可以做筋膜的松解 但是如果你的方法没选对,你还是在一味的治疗,你的效果是出不来的,你用的治疗方法? 三、你的锻炼不一样 前几天的文章我分享了,肩痛的一些锻炼方法,如果你的肩痛是肩周炎的话,你是可以去做爬墙的一些锻炼,吊单杠都是可以的 但是如果你的肩痛是肩部肌肉的损伤,这种主要是休息为主,如果你也像肩周炎一样去锻炼,那么结局只有一种,你的肩痛症状会越治越重 3、颈椎病该怎么正确治疗一、明确你的原因 如果你去看病,你的医生连基本的人工检查都没有给你做,直接开药给你回去吃,那么你就换医生把 你的原因不去评估清楚,你颈椎病症状的问题不知道,你怎么能够有效的治疗 一般你可能去医院会做,颈椎的磁共振或CT,但是基本上问题不大 这个时候,你需要去做康复的评定,评估出来你是哪个肌肉哪个筋膜的问题,针对问题才能治疗有效 二、选择有效的治疗 李医生我经常用的治疗颈椎病的方法有:美式整脊、浮针治疗、筋针治疗、超声波治疗、悬吊训练 这几个治疗都是有效的,可是你的原因该选择哪种治疗,你选对了,不是你把所有的治疗都做了,你的颈椎病就会有效 比如你的颈椎的错位,那么美式整脊是最好的,筋膜问题,那么你可以选择浮针治疗、筋针治疗。你的选择是什么? 三、针对性的锻炼 颈椎的问题不管你的问题是什么,你一定存在的问题是颈椎深层的肌肉没有力量,所以颈椎深层核心的肌力训练肯定必须 可以去做缩脖子训练,当然也可以去康复科做SET悬吊训练,如果你要纠正颈椎错位,你需要练习靠墙站立训练等。 |
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