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冠心病是一种最常见的心脏疾病，冠心病对于老年人来说属于可怕的疾病，当冠状动脉狭窄或者堵塞时就会引起慢性疾病，导致患者心绞痛，那么引起冠心病的原因有哪些？保优康盘点了引起冠心病的十大原因，下面一起来看看。  引发冠心病的十大原因 想要治疗好冠心病，首先我们要了解引发冠心病的原因都有哪些，经过研究发现，造成冠心病的原因主要有以下十个： 1、年龄 冠心病主要的人群是40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快，不过最近几年，冠心病的发病有年轻化的趋势。 2、性别 在美国多种族中，都是男性冠心病死亡率明显高于女性。在我国，男女比例约为2∶1。但女性绝经期后，由于雌激素水平明显下降冠心病的发病率有着明显的上升趋势，有相关的治疗表明，在60以后女性多于男性。 3、职业 脑力劳动者一般大于体力劳动者，因为长期处于压迫感中。 4、饮食 经常高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇这容易患冠心病，所以要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食外，也必须重视控制食量。 5、肥胖 超过标准体重的肥胖者，易患冠心病，体重迅速增加者尤其如此。但目前认为，应该重视研究评价体重的方法。不能单看体重指数，而应测量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究资料表明，向心性肥胖者具有较大的危险性。  6、血压 血压升高是冠心病发病的独立危险因素。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。 7、吸烟 吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高2～6倍，且与每日吸烟的支数成正比。 8、血脂 由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。如总胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高，而HDL下降，易患本病。 9、糖尿病 糖尿病易引起心血管病这一事实已被公认。有资料表明，糖尿病病人本病发病率是非糖尿病者的2倍。 10、遗传 家族中有在年轻时易患本病者，其近亲患病的机会可5倍于无这种情况的家族。  冠心病患者，日常调养身体做好四件事
因为冠心病是因为动脉粥样硬化所造成的，而引起动脉粥样硬化的原因，其中一项就是高血脂，所以冠心病患者在平时一定要注意饮食，做到低脂、低糖，因为如果经常吃一些含糖量过高的食物，这些糖分在身体内也容易转化为脂肪，如果身体过于肥胖的冠心病患者，还需要做好减肥、控制体重的工作，这样才可以更好的减轻或者稳定动脉粥样硬化，以防发生病变，有助于辅助治疗冠心病。 
冠心病患者平时最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果，据相关研究发现，如果每天吃5次新鲜的水果蔬菜，可以有效减少动脉粥样硬化的进展，并且在平时也要注意纤维素和黄酮类化合物的补充，可以多吃一些红葡萄、豆类以及豆制品、燕麦等，有助于降低胆固醇的含量，起到保护血管的作用。 
对于冠心病患者，在生活中最好做到戒烟限酒。因为酒精会影响到药物的吸收和代谢，而且也会在一定程度上降低药效，在饮酒的时候还容易暴饮暴食，那就会增加脂肪的摄入量，而患有冠心病的人，一般是需要长期服药的，所以饮酒对冠心病的调养不利。此外，吸烟会增加冠心病的发病率和死亡率，患有冠心病的人在这一点上需要严格做好。 
冠心病患者在锻炼的时候，一定要适量，适量的运动可以提高心脏功能，但是如果太剧烈的运动可能会导致冠心病急性发作，但如果长期不动，容易导致身体内血脂增高，脂肪过量，对冠心病的调养也会产生不利，在运动的时候，需要遵循循序渐进的原则，不要一开始就给身体过大的压力。  有价值的健康信息，最实用的小常识，每日分享不一样的知识 |
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