越自律的女人，才知道什么是真正的女人味

在《一万小时天才理论》一书中说，在这个世界上多数天才或成功人士，他们成功的秘诀就是具有超凡的非智力因素，最为突出的就是自律。

自律的人，懂得富养自己，而富养自己不是放纵自己“买买买”和“吃吃吃”，也不是指金钱的富有和物质的富足，而是指拥有足够充实的内心，独立完善的人格，和不断成长的状态。

王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

人总是要逼逼自己，不然你永远都没办法改变，所以让自己变成自己更喜欢的样子，练就一项技能，煜煜生辉，不是更好吗？

想要比别人好一点点，那就善于管理自己，坚持自律吧，因为自律的人，才能拥有更多可能性，更优秀的人生。

01习惯早睡早起

一个女人懂得爱惜自己，就不会去熬夜消耗自己精力，不要说年经多熬夜没什么，其实身体就是一点点熬出病来。

坚持自律的女人，不会把时间浪费在纠结起床的问题上，而是闹钟一响就起来。

从今起做一个人自律的女人吧，晚上十一点左右睡觉，六点左右起床，养成良好的生物钟。

02

饮食均衡

一个自律的女人，懂得合理饮食，懂得管理自己的情绪，不会因为情绪低落，就暴饮暴食，放纵自己。

懂得怎么生活的女人，才是有吸引力，偶尔不想下厨可以去自己喜欢的餐馆吃。

03

坚持运动

生命在于运动，健康在于锻炼，运动还可以让你控制体重，保持身材。

不管你是跑步还是跳绳或练瑜伽等都可以，坚持运动会让你更美。

04

保持学习的能力

为什么别人很厉害，而你却很普通。你要知道那些厉害的人他们一直都保持自我的学习能力，提升自我，遇到困难不放弃。

你总看到别人的靓丽，却看不到别人背后付出了多少，坚持自律，练就一技之长真的很重要。

05保持阅读的习惯

一个很自律的女人都会养成爱阅读的习惯，不仅仅只是看书，还会写下自己的感受和体会。

工作后很多人都以忙为借口说，工作那么忙，哪里有时间看书。

看书可以让你知道你所不知道的事情，也可以突破你的那点认知，看书的好处有很多。

你看一天两天的书，是没有什么变化，但是你坚持看书，养成习惯，久而久之你看过的书已经深入你的脑海里，变成你的资本。