眼科医生孩子近视是由很多因素造成的,不止是长时间的玩电子产品,还和握笔姿势、光线、睡眠不足、饮食习惯等有关系,因此要早发现早治疗 1、按摩穴位:赶跑视疲劳 (1)穴位:明眼、凤眼、大空骨 (2)取穴:这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处 (3)按摩方法:用另一只手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激,只要以稍微感到疼痛的力气来指压即可。 (4)功效:明眼穴、凤眼穴能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨穴则可改善一切有关眼睛的症状。 2、天然视力药:补充眼球发育所需要的营养 (1)方名:枸杞子密蒙花茶 (2)具体方法①:枸杞子10克,密蒙花3克,加开水浸泡一小时后饮用。②:枸杞子10克,白菊花3克,加开水浸泡15分钟后饮用。 (3)功效:有利于缓解眼疲劳、干眼、视力下降等症状。【值得注意的是] 近视的原理是眼球变形,前后轴加长,外界物体成像在视网膜前面,所以看东西模糊.【迷迭 唯 视】是孩子明显降度数和恢复视力的关键一步,它是 清华大学根据近视的原理研制而成的,通过穴位敷贴,直接作用于眼疾所在穴位经络上的点,能有效降低眼压,防止巩膜因内部压力而变薄,从而减缓和控制眼轴的延长,有效控制近视度数的加深,长期使用可恢复视力 3、2式护眼法——中医护眼 ① 环转逆视 闭目,按顺时针方向,当眼球从右下向右上方转动时吸气;眼球从左下方转动时呼气。做20次(左右转动1圈算1次)。 ② 远方正视 睁目,在离眼100米以外的正前方选一固定点(如山峰、房顶、树木、景物均可),睁目凝视该点,自然呼吸1~2分钟。 |
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