血管“堵”，每天3颗血液“稀释剂”，坚持15天，脑梗不来找

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血管“堵”，每天3颗血液“稀释剂”，坚持15天，脑梗不来找

血管的通畅对于机体的重要意义是不言而喻的。但是随着年纪的衰老，人们的血管可能会发生堵塞的情况，一旦机体的血管发生堵塞，此时往往会引发相应器官或组织的功能异常，如心脏病、中风、下肢闭塞等，最终影响到人们的健康、生命。

血管“堵”，百病生。所以日常一定要细心呵护血管！

今年58岁的魏大爷，自去年退休以来，就整日宅在家里种花养鸟，生活过得也算惬意。可是，自今年夏季以来总觉得有些头晕、眼花，开始他以为是季节太热的缘故，没想到现在都冬季了，这些症状非但没有减轻，反而还伴有视力下降、耳鸣、说话困难等情况。

这天，魏大爷刚起床，准备洗漱，还没走到卫生间便晕倒在地，这让他的老伴担心坏了，家人将其送往了医院。经过一系列检查得知，魏大爷此次是脑溢血突发导致的晕倒，而他之前出现的头晕、头痛等情况便是血管疾病的一种表现，但幸好送医及时，保住了性命，不过还需留院继续观察一段时间。

据了解，头部是人体重要的感觉器官，血管一旦堵塞，头部往往会出现一些前兆。突然出现头晕、头痛，并伴有眼花、视力下降、耳鸣、舌麻、唇麻、语言困难或频繁性鼻出血。这些前兆大多为突然发生，持续数小时好转，有的甚至是一二十秒即过，但不可轻视，这往往是脑血管病发生的一些前兆。

如果您的血管已经出现了堵塞的迹象，那么这3样东西就不要碰了，越吃越堵！

1、油腻食物

油腻食物吃得过多，会诱发动脉硬化和其它一些心血管病变。油腻的食物会使血液中胆固醇含量过高，从而导致血液黏度增加，血管动脉出现硬化，形成血栓，使血管变硬、变窄，从而诱发血管疾病。建议清淡饮食，尽量少吃些油腻食物。

2、猪脑

很多人认为肥猪肉最容易阻塞血管，大错特错，猪脑比肥猪肉更加可怕！猪脑是胆固醇含量最高的食物之一，是脂肪猪肉胆固醇含量的30倍，每100克猪脑含有高达38克的胆固醇。血管阻塞、血液粘稠、高血脂等人必须避免吃猪脑，提防血液粘稠后出现脑梗塞。

3、高汤

寒冷的冬季是补品的好季节。在这个时候，很多人喜欢喝一些肉汤，感到温暖和营养。

然而，浓稠的肉汤不利于心血管健康。一般来说，浓缩肉汤含有较多的盐，不利于血压和健康。

血管被“堵塞”，医生建议：2杯水，给血管“洗澡”

房间很脏，需要清理；血管受阻，不容忽视。定期喝三杯水，可以去除血管废物，减少脂肪和排毒，并为血管“洗澡”。

1、木莓三泡子泡水喝——降脂、改善血液粘稠

联合国粮农组织认定为'黄金水果'的——木莓三泡子，它是一种对血管有益的水果。它富含SOD、槲皮素、鞣花酸、水杨酸等物质，是天然的'血管卫士'。

SOD被称为“人体垃圾清道夫”，也是氧自由基天敌；（氧自由基是危害血管最大因子之一）

槲皮素则可以开启并扩张冠状动脉，减少毛细血管脆性，降低“三高”发生概率；

鞣花酸具有类疫苗功能，可降低高血脂、预防血栓的形成

这些成分人体无法莓三泡子泡水，有助于预防心血管疾病。

2、温开水

饮水能提供很多矿物质给我们人体，同时饮水一样能稀释血液，降低血液粘稠度，从而预防心梗和血栓。我们每天要多饮水，早晨起床空腹喝一杯温水，晚睡前半小时，喝一杯温水，如果深夜醒来可以喝半杯，减少中风、血栓和心梗等疾病的发生。

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