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天然“胰岛素”出现，每天饭后喝1杯，高血糖轻松和你说“拜拜”  不少糖尿病患者在日常的饮食中是非常谨慎的，也会通过注射胰岛素的方式来平衡身体内的血糖浓度，其实也有一些生活中的天然“胰岛素”，可以被大家充分利用起来，比如下面所说的这一些食物。  1、黑枸杞 黑枸杞中的多糖有明显的降糖作用，每天如果用它泡水喝的话，可以通过促进机体对SOD等抗氧化剂的生物合成，增加机体抗氧化能力及清除氧化产物的能力，也能够阻止自由基对胰岛β细胞损害，对于糖尿病患者来说，算得上是天然的“胰岛素”了。  2、槐花茶 将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡之后当茶引用，如果可以每天不定时引用，如果时间不充足则每天饭后喝一杯，可以平衡体内糖含量，此外，槐花有收缩血管、止血等功效。  3、绿萝花茶 绿落花茶可以降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，能够有效的减少并可以阻止并发症的出现，很适合糖尿病患者引用。它被称作是纯天然的降糖茶，平衡糖分在血液中的含量，若糖尿病人经常喝一杯的话，高血糖也会慢慢下降。  4、番石榴茶 热带水果番石榴在干燥之后，用热水浸泡即可引用，它能够提供周围组织对葡萄糖的利用率，相应促进胰岛素与受体的结合，据有关调查发现，冲绳地区糖尿病患者比较低，多则和当地人喜爱喝这种茶有关。  5、桑叶茶 桑叶在古代时，就被用作治疗“消渴”的重要，桑叶中含有特殊成分，可以抑制血糖的上升，此类茶建议在饭前喝，效果会更加明显。  以上便是在日常中可以被大家当做天然胰岛素的饮品，如果此时你正在为高血糖发愁，不妨试一下这些茶类，或许会带给你不一样的惊喜。 |
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