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干燥的冬天要祛湿吗？ 冬天非常怕冷、手脚冰凉易长冻疮，一感冒就会发展成外寒内饮，常见症状咳嗽一个月，痰多鼻涕多。除了阳虚，你还可能湿气重。 可是冬天不是很干嘛？为什么还会湿重？ 长夏生湿，冬季干燥，这些外部环境都不是决定因素。 决定因素是内因，若你平日多思多虑，饮食寒凉不忌，久坐少动，一天8杯水，脾伤又瘀堵，有90%的可能是湿重体质，那么冬季也要注意祛湿。 不然，湿重会加重身体皮肤的干燥，因为正常津液得不到输布。冬天又重滋补，补能恋邪，若湿邪缠绵霸占身体，就会上演湿气驱逐津液，甚至把津液变成湿气的戏码。 所以，在干燥的秋冬，你依然饱受下面这些湿气烦恼： 你脸上长斑长痘不停； 你上午眼皮肿、脸肿，下午小腿肿、脚肿、小肚子膨起； 你说话喷口水、睡觉流口水； 你肢体困重，走路觉得腿上绑了沙袋； 你蹲下一会儿站起来，晕眩眼花到以为世界崩塌； 你皮肤瘙痒，容易发湿疹； 你喝水不解渴，甚至越喝越渴； 以前，我也是一个湿重的人，以上症状都有过。这些不适总分散我的注意力，让我在和人交往的时不够自信自如，出门带少了纸和水都没有安全感。 现在，我身轻如燕，身材匀称不浮肿，说话不喷口水，脸不油腿不干，蹲久点站起来也不头晕，出门不带纸和水也很好，和人交往更加自信。 跟你分享我的祛湿心得： 1、不早起空腹喝大杯水（任何水），实在渴，3小口温水即止； 2、少吃或不吃寒凉水果，这两年来，吃的西瓜拼起来不到一个，其它更少； 3、不渴不饮，不喝冷饮、冰淇淋； 4、每当喝水不解渴时，抓上一副苓桂术甘汤煮了喝； 5、隔段时间用上一周的艾叶拔湿足贴。 前三项旨在保护脾胃的温度，同时不给身体额外注水。湿由脾胃生，祛湿要护脾胃。 另外，我选苓桂术甘汤，是因为我之前有中焦水湿，胸满短气的症状。 推荐给大家的是四神汤（茯苓、淮山、莲子、薏苡仁），若你偏寒湿，把薏苡仁换成白术，如果偏湿热，增加薏苡仁。 有时间又有心情时，我会给自己煮个四神汤来喝。忙起来，就几乎不开火了。而且，不小心煮多，我一个人喝不完，尴尬又浪费。所以，我改贴艾叶足贴了。 涌泉穴是祛湿的最佳位置 这足贴有趣的很，我用它贴过手上臂、胃部、腹部、大腿、小腿、足底。你们猜是什么情况？ 只有脚底能拔出水来，其它地方都很干爽。老祖宗诚不欺我：湿性趋下。足底涌泉穴位置最低的穴位，是祛湿的最佳位置。 同时，涌泉穴是肾经的第一穴，治疗失眠、眩晕、神经衰弱、倦怠感等症。所以，很多人贴了足贴之后，不仅去了湿，还收到了意想不到的好处。 睡眠好了
不浮肿了
关节不疼了 肚子瘦了 湿疹不痒了
我们的艾叶足贴，使用的是横向贴敷，更紧密贴合涌泉穴。 点击购买 蕲春之艾，拔湿效果更出众 《本草从新》里说：艾草，通经络，理气血，逐寒湿，是纯阳之物。正安的艾叶足贴选用的是湖北李时珍故乡的蕲艾，拔湿更透彻。 《本草纲目》：他处艾灸，灸酒坛则不能透，蕲春制艾一灸则直透彻。 为什么要透酒坛呢？ 这是蕲春当地的行话： 以前做酒的时候，是有一个发酵的过程，是需要有热力的，在这就说明蕲春之艾的热力和透力，是他处之艾不能比拟的。 正安在蕲春有自己的种植基地，在种植过程中不能用农药、不能用化肥，让它自然生长，只有符合天然物候的植物，才是最好的。
▲ 正安在蕲春的艾叶基地 而且，经现代科学检测，蕲艾的挥发油含量是普通艾草的2倍，极大提升活血和抗菌能力。 侧柏酮和异侧柏酮，这两种普通艾草不含的珍贵元素，在蕲艾中含量也很高。 因此，蕲艾的渗透之力，能温经络，逐寒湿，在所有艾草的效果中达到最佳。
点击购买 复方祛湿，事半功倍 蕲春之艾为君药，配以丹参、甘草、竹醋粉、竹炭。
丹参可以活血散瘀，帮助气血运行； 甘草调和药性，有助清热散毒； 竹醋粉软化角质，吸附身体浊气； 竹炭能吸汗祛味，有效去除脚臭。 还加入电气石，能释放热能，最大程度带有效成分，进入微循环系统。这是市面上足贴所没有的。 特别适合睡眠不佳、久坐少动、排便粘腻、水肿、困倦的人群。
点击购买 坚持每日一贴，能明显感觉身体的变化：腰瘦了，整个人像小了一个号；胃口也好起来，人也变精神了。 懒人祛湿，一撕一贴 睡前贴上，早上撕下来，就能看到效果：
黑黑的就是吸出来的湿气，肉眼可见地变少。 选用的纤维交织布微孔工艺，亲肤透气，面料有弹性，即使工作再忙，压力再大，晚上一贴，早上一撕，皮肤不会感到有撕拉之痛。 |
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来自： 为什么73 > 《正an个人收藏爱好》
