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对于每对夫妻来说，都是需要行事的。适当的进行夫妻生活不仅对于身体健康有好处，并且还能促进夫妻双方之间的感情。 在行事的时候有哪些注意事项呢？ 1、在进行行事之前，不管是男性还是女性，都要进行清洁。这样做的话可以有效的预防细菌交叉感染，在进行完那事之后，女性可以马上去排尿，这对于健康是很有利的，而男性则相反，要缓一缓。 2、行事次数要注意适当。很多人会仗着自己年轻，无节制的进行夫妻生活，导致第二天起来整个人都被“掏空”的感觉，这样做的话其实对于身体健康是非常不利的，而长期以往会影响到肾脏的健康。正常的行事应该是在第二天醒来之后感觉很愉悦，不会出现疲劳感。 3、对于患有某些疾病，医生明令禁止行事的情况下，不要勉强自己去进行行事，勉强进行行事很可能会引起交叉传染，这样一来伤害的就不仅仅是你自己了，对于你的伴侣健康也是有很大影响的。 4、行事其实也是一项体力劳动，对于在生活中已经很疲劳的情况下，就不要再去进行夫妻生活。本身疲劳的情况下体力就比较差，这个时候去进行夫妻生后一般都不会有满意的体验，并且对于身体也是很不利的。 5、女性处于经期的时候要禁止过X生活。且不说女性在经期的时候会有经血排出，进行X生活不方便。并且女性在经期的时候子宫颈口是处于开放状态的，这个时候进行X生活的话，很容易会引起子宫出现感染，并且会让女性的经期出现异常。 可见，夫妻生活也是讲究一定质量的，那么高质量的夫妻生活对人们的健康而言会有什么影响呢？今天我们就来看看！ 1、促进睡眠 上文就有说到，行事是一件体力活，当激情放纵之后，肌肉自然也得到舒展，睡意也会慢慢袭来，对于促进睡眠时非常有帮助的。 2、缓解压力 在进行夫妻生活的过程中，我们身体的荷尔蒙是处于释放的状态下。这样一来我们的身体是感受不到压力的，这个反应可以持续几个小时。 3、延缓衰老 女性在35岁之后，身体的骨骼就开始逐渐的出现疏松了。而进行规律的夫妻生后可以有效的帮助女性调节胆固醇，让骨骼保持高的密度，从而有效地减缓骨质疏松的发病率，让整个人看上去都步态轻盈。 4、提升精子的质量 有规律行事的男性，会让体内一些不良的精子数量明显减少。而同时行事可以让男性及时的排出一些不好的精子，最终产生一些质量较好的精子。 |
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