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1，胡萝卜香菇玉米鸡汤 功效： 补肝明目，健脾养胃 做法： 土鸡洗干净斩成小块，放入锅中加入料酒生姜小葱炖一个小时，胡萝卜玉米香菇洗干净切段一起放入再炖30分钟，放入盐调味即可。 2️⃣山药红枣枸杞鸡汤 功效：益气补血，滋阴健脾 做法： 鸡肉洗干净后加入料酒生姜小葱放入锅中炖一个小时，山药去皮切段后与红枣枸杞一起放入，炖20分钟，加入食盐调味即可。 3️⃣海鲜菇鸡汤 功效：美容养颜，抵抗衰老 做法： 鸡肉洗干净后加入料酒生姜小葱放入锅中炖一个小时，海鲜菇洗干净放入一起煮10分钟放入盐调味即可。 4️⃣松茸鲍鱼汤 功效：润肠调经美容养颜，提高抵抗力 超爱喝的一款汤，鲍鱼肉质紧实鲜美，松茸爽滑鲜美，除此之外鲍鱼还有调经的功效。 5️⃣杜仲排骨汤 功效：强腰补肾，补血养颜 做法：排骨洗净切块，用开水汆5分钟捞出洗净；杜仲红枣枸杞子分别洗净；排骨、杜仲、枸杞子、红枣和姜片放入砂锅中，加入适量清水和米酒，大火烧沸转小火煲2小时，加盐调味即可。 6️⃣黄花菜鸡汤 功效：清热利湿，抗皱淡斑 做法：鸡肉洗干净后加入料酒生姜小葱放入锅中炖一个小时，黄花菜用热水泡20分钟后与红枣枸杞一起放入炖30分钟放盐调味即可！ 这款汤有催乳下奶的功效，也非常适合产后妈妈食用哦！ |
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