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河北旋友人鱼有眼睛痛的毛病，犯病时眼睛会非常疼，看医生也没去治愈，只能靠用眼药水暂时缓解，时好时坏，很是痛苦。旋肩、后，眼痛的症状明显消失了。这让她有点得意忘形，虽旋肩在坚持，勾脚蹬足却没坚持。加上追电视剧熬夜，饮食也没忌口病又犯过几次，为此我批评过她几次，还将她犯病的情况，专门写了篇博客《勾脚蹬足治眼病、失眠的机理》说明勾脚蹬足的重要。 前几天她在群里给我反馈：“老师，我的眼睛好了。今儿去检查，完全好了，可以慢慢停药了。我勾脚蹬足坚持得特别好！”我告诉她：“好了，勾脚蹬足也得坚持做段时间。病要治彻底，治彻底才不会复发！” 人鱼的眼病好了引发很多有眼病人的兴趣，都急切地问她是怎么勾脚蹬足的，她说，最近就是在坚持做勾脚蹬足，只要躺在床上，就来5个口诀。睡前5个口诀，醒了5个口诀。她说：“我也是被老师批评了好几次，才坚持了，这次连续坚持了差不多一个月的时间，才有了这样的效果。” 任何病，只是症好了不算好，如果病根还在，只要外界加一点致病因子，就会旧病复发。只有调理彻底才能祛除病根，并尽量减少眼病复发的诱因，眼病复发的烦恼才会慢慢减少。那么如何做到调理彻底呢？首先要提高认识。要认识到慢性病是有标本之分的，病标就是病的症状，是人鱼的眼痛；病本就是病的得病原因，是患者的心肾不交。所以让她做勾脚蹬足时能够马上能引肾水上行，眼痛症能迅速缓解，但并不等于心肾不交的病本就已消除。心肾不交属于脏腑之间的平衡问题，要使之平衡是个复杂的工程，需要有个较长的调理过程，不是一挥而就的。也就是说，症状消除了，调理还得继续。一定要将脏腑间的平衡稳定下来，才可能算是治愈。 另外一个要特别注意的是，凡是能让眼痛病诱发的因子要控制，比如熬夜追剧、比如饮食不节、比如情绪燥动…… 再好的方法，你如果只满足于症状的暂时消除，不去彻底清除病本，那么病因还在，只要稍有诱因，陈病必发。人鱼在督促下坚持了，所以才有治愈的收获。但好后也不能放纵，不然又回到致病时的环境。养生必须要做到“行、住、坐、卧，不忘这个，将极简养生融入生活，成为生活中的一个不可或缺的内容！
附：《勾脚蹬足治眼病、失眠的机理》http://7502062.blog.hexun.com/104635914_d.html。
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