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看点 对美国精英学校有一定了解的家长会知道，除了成绩，招生官看重的另一项素养就是“运动”。在他们看来，热爱运动的孩子有足够的热情和毅力去完成一件事。这一点，在澳大利亚也是如此，下文中澳洲中文学校校长Jessica就像我们介绍澳洲学校及家长对孩子的运动要求，可以说运动让他们真实的赢在了人生的起跑线上。 文丨Jessica 编辑丨李臻 在澳洲做老师时间越久，接触过的家庭越多，我就越能清楚地看到孩子生活中真正的主角并非学习（课本知识）。 对于优秀的孩子尤其是精英阶层来说，掌握学校要求的读写技能简直不值一提，家长真正下功夫培养的是孩子在课堂外的各种兴趣特长，而在这其中，稳稳占据中心位置的就是： “运动” 作为在应试教育中成长起来的一代人，我在教学初期对这种现象非常难以理解，又不是打算让孩子当运动员，为什么要在这上面花费这么多时间、精力和金钱呢？ 可是几年过去，我渐渐明白了为什么“会动”在澳洲人的眼里这么重要，并且也开始从善如流，努力地让自己动起来。  从出生就学着“动”的孩子 澳洲人对于运动的培养绝对是从娃娃抓起。我时常在想，澳洲家长眼中的人生起跑线大概就是是运动场上那根真实的起跑线－“我家的孩子从出生就要开始动”！ 孩子多大的时候，就可以开始培养他们的运动能力呢？在澳洲，答案是几个月，比如下面这三种非常流行的运动课程，都接收年龄非常小的孩子：   根据政府最新的报告，澳洲的孩子们在四岁前参与有组织的体育运动的比例就超过了40%，而入学以后这个数据平稳维持在80%以上。这也就是说，绝大多数的澳洲孩子，都在校外固定参与有组织的体育运动。  同一份报告的另一数据表明，大部分的澳洲中小学生不仅没有随着年龄的增长而减少校外体育活动，反而参与的次数越来越频繁。这就说明，澳洲的教育并不使用牺牲孩子的运动时间来换取学习成绩的做法。  除了孩子和家长实打实的时间投入，整个澳洲社会都对运动极其看重甚至崇拜。在学校里，成绩好的孩子远没有各类运动队长出风头。国内备受老师和家长宠爱的“学霸”型学生，在澳洲的校园里，如果没有任何体育特长，也很难得到额外的关注。 国内很多抱持传统观念的人认为，这是一种反智现象，不值得学习；或者认为国外的孩子是因为生活轻松，没有竞争的压力，所以能够积极地参与体育锻炼。甚至有人说，国外的孩子不务正业，所以学习成绩不好，将来肯定竞争不过亚洲孩子。 然而，事实并非如此。运动之所以超越了其他才艺，成为了澳洲孩子的高配技能，背后有深层的原因的，其中的道理值得我们去了解和借鉴。 通往精英的道路－运动 在澳大利亚，精英阶层的家长们对孩子的教育十分类似，简而言之就是既有殷切的期望，又有严密的规划。 “期望”是指希望孩子成为像自己一样的社会精英，而“规划”则是指孩子的每一步成长都要尽可能的效率最大化。既然运动能够赢得精英家长们的青睐，一定是因为它不仅不会耽误孩子的发展，而且是孩子成为人生赢家的不可或缺的技能之一。 除去运动最直接的益处，即增进身体健康，本文，我会从学习成绩、执行能力和人格魅力三个方面，详细分析运动如何为孩子的精英之路助力。 1. 运动与学习成绩 与很多人的既定印象不同，类似澳洲这样的发达国家并非因为单纯地希望孩子“开心”、“快乐”，而鼓励他们运动。 除了增强国民健康体质的目的以外，科学家和教育学家们一直在积极地研究运动与孩子学习成绩间的关系。可以说，正是由于人们看到了运动不仅不会影响孩子的学习成绩，甚至有显著的促进作用，才会选择举国培养热爱运动的年轻一代。 我来澳洲留学以前，也把运动和学习放在对立面上，认为学生的本职工作只是学习，把时间花在运动上，就像把时间花在看电视、玩游戏上一样，多多少少有些不务正业。而对于那些擅长运动的人，比如学校里的体育生或者专业运动员，总觉得他们是因为不擅长学习才不得不以体育为出路。 但是等到我开始在澳洲当老师，就越来越惊讶于运动在孩子生活中的重要地位，以及绝大多数善于运动的孩子学习能力也很强的事实。 实际上，各国研究人员历年来做了大量的试验和调查，结果大多表明运动和学习成绩并非此消彼长，反而经常是齐头并进的关系。 比如加拿大的魁北克省做了一个五年的长期调查，发现每周把小学生的数学课时间拿出33分钟进行体育活动，一段时间之后，学生们的数学成绩不仅没有下降，反而上升了。  至于为什么运动与学习成绩之间有这么积极的联系，科学家们给出了很多解释，包括：
运动可以增加大脑的供氧量、神经传导素以及供养神经元的蛋白质因子，而神经元在大脑中正是负责学习、记忆和思考。
体育活动不仅可以帮助孩子缓解紧张、焦虑甚至抑郁的情绪，也能够提供机会，让孩子的自尊、自信和独立得到增长。
在2011年的一项研究中，研究人员通过对比两组孩子的脑部扫描图发现，参与体操训练的孩子大脑产生了明显的认知方面的优势。 运动，尤其是有复杂规则和技能要求的竞技运动，需要孩子不断地观察、思考和反应，这些思维过程都发生在孩子的大脑里，而且与他们学习书本知识时使用的大脑区域几乎一致。因此，孩子在运动过程中，不仅活跃了肢体，也在积极地开发脑力。 2. 运动与执行能力 杰出和平庸的界限在哪里，Facebook创始人扎克伯格和控告扎克伯格侵权的文克莱沃斯兄弟就是完美的例子。侵权之事的是与非，在此不多做赘述。这里只想讨论一下，为什么同为在哈佛学习的优等生，几年以后扎克伯格却远远地跑在了文克莱沃斯兄弟的前面。 既然能考进哈佛，并且同时产生做社交软件的想法，这三个人的智力一定是不分轩轾的。可是当文克莱沃斯兄弟还在犹豫以及忙于生活琐事的时候，扎克伯格已经开始如火如荼地着手制作和推广Facebook了。 因此，聪明人永远不等同于领导者，扎克伯格可以在一群聪明人中脱颖而出，要归功于他高超的执行能力。 所谓的执行能力，就是把一件事从想法变为现实并加以完善的过程。这个能力听上去简单，但其实非常稀有，因为它提出了很多挑战人类天性的要求：  一个聪明人，只有拥有了非同一般的执行力，才有可能把自己聪明的想法领先实施，成为真正的精英。 运动为孩子带来最重要的益处之一，就是不断使用并提高执行力的机会。绝大部分的体育运动都自带目标，不管是跑得更快，还是进球得分，孩子想要体会到越大的乐趣，就越需要通过自己的努力达成目标。天长日久，孩子会将这种不断奋斗前进的精神融入自己的性格，并延展到其他任务上，比如学习。 同时，孩子通过运动能够学会如何控制自己的期望和情绪，寻求迟来的（更大）回报。作为老师，我遇到过很多孩子无法忍受失败，极其没有耐心，一个任务但凡需要反复尝试就会轻易放弃。但是据我观察，通常长期参与体育运动（包括跳舞）的孩子，这种心态出现的概率低很多。 我的中文班里有一个8岁的澳洲女孩，她从4岁开始学习体操和中文，有时也会参加业余的儿童体操比赛。她在同班6个孩子里，表现出非同一般的耐心和韧劲。 当有一次我们学到比较难的词汇时，她主动提议每天早上吃饭的时候，请家长帮忙提问复习，因为“每天学一点，慢慢就记住了”，后来她的确也完成了这项任务。 一个二年级的孩子能有这种执行力，是很令人惊讶的。事后在与她的交谈中，我清楚地体会到是练习体操的经历帮她养成了这样的行为习惯：不怕失败，反复尝试，达成目标。  3. 运动与人格魅力 不知道大家有没有这样的感觉，成功人士大多散发出明显的人格魅力。很多时候，比起专业知识，我们早被他们光芒四射自信和气场所征服。记得有一次在工作中遇到一位脊骨神经学专科医生Michael Sexton，也是前专业橄榄球运动员。在短短的半小时交谈中，他高超的智商和情商给每个人都留下了深刻的印象，不愧“精英”二字。 很多人觉得，Michael是因为天赋异禀，才能在20几岁兼顾专业体育比赛、医学院学习、创业（开办诊所）和家庭（结婚生子），并成为一名大方又谦和的人。但是从教育学的角度，多年的专业运动经历是Michael能具备“精英”般人格魅力的原因之一。 运动不仅促使人努力拼搏，达成目标，还在无时无刻提供机会让人表现自己的能力和进展。这种幸运的结合，能让孩子养成既坚持不懈，又勇于表现的性格。 同时，大部分的体育活动在集体的环境中进行，孩子在运动的过程中，还要不断参与团队协作、统筹安排、沟通交往等环节，他们的社交能力会远超过只懂得闷头苦学的“书呆子”。 要动又要“会动” 世界上的运动千百种，参与形式也是各不相同，并不是随便的动一动就能让孩子的学习成绩直线上升，一路走到人生巅峰。 包括澳洲在内的各国专家对于孩子运动不断地进行试验和研究，再结合我对澳洲本地精英阶层的孩子的近距离观察，发现结合下面三种特征的运动形式是最优选择： 1. 长期参与 早在20年前，美国运动教育学博士Jennifer Etnier就在总结了134份研究报告后提出，长期坚持参与某一运动比偶尔爆发式的参与给孩子带来的益处多得多。 这也就是说，运动跟世界上大部分的事一样，没有捷径可走。不管孩子是想要通过运动增进健康，提高体能，还是磨砺性格，都需要持之以恒地投入。也正是这一次次的参与，反复的尝试和锻炼，才能让孩子吸收到我们希望运动带给他们的益处。 2. 集体项目 首先，对于年幼的孩子，集体活动更能引发他们的兴趣。根据幼教常识，儿童在参与集体活动时注意力维持的长度，几乎是单独活动时的两倍。 其次，只有在参与集体运动项目时，孩子才有更多机会，锻炼到诸如尊重、协作、沟通、耐心等能力。同时，孩子如果能够从小加入某种运动团体，与其它团员发展出的友谊和情感，反过来也能促进孩子对该运动的坚持。 3. 兴趣为主，竞赛为辅 最后，在为孩子推荐运动项目时，我们还是要尊重他们自己的兴趣和选择。不管是哪种运动，都会给孩子带来丰富的挑战和发展机会，只有他们真正感兴趣，才有可能积极地学习和应对挑战。即使他们出现畏惧和倦怠的情绪，也比较容易在成人的鼓励和帮助下克服困难，收获成就感。 至于体育竞赛，我们可以鼓励孩子积极参与，并且理性地面对结果。但是既不应贪多，也不应该过分看重结果。从教育学的角度来说，孩子只要能够意识到差距的存在，并且保持积极的情绪，愿意通过自己的努力不断进步，他们就在不断获益，否则过犹不及。 下面的图片出自今年澳洲对于儿童参与校外体育运动的调查报告，图片里列举了各个年龄段女孩和男孩最流行的校外运动，或许可以给家长们做一个参考。虽然有的运动国内不太流行，但大部分的项目都方便可行，也不需要太高昂的费用，值得作为一个高配技能为孩子投资。  |
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