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大蒜，虽然大蒜很好，但是要避免长时间吃大蒜。大蒜具有硬化肠道的作用，这通常是便秘的原因，并且可以杀死肠道中的大量细菌，从而也导致一些皮肤病。 卷心菜，卷心菜含有大量的粗纤维，这很难，所以容易患脾胃虚寒和腹泻的人不应该多吃。心菜最好生吃或短时间内煮熟，因为长时间煮熟的卷心菜没有什么好处。 蕨菜，蕨菜食用后，逐渐失去骨髓功能，导致白细胞减少、血小板减少和急性大出血等症状。吃蕨类植物的羊会逐渐失去视力。因此，它也对人体有害。 木耳，人类基因中有原癌基因和抑癌基因。原癌基因突变，而抑癌基因无法竞争。此外，只有免疫系统不及时清除它们，它们才会发展成癌症。黑木耳浸泡很长时间后会致癌。 |
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