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来自: 明春日月 > 《一招健身》
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抬腿动作,每天50下,瘦肚子, 还瘦大腿,暴瘦全身的动作
抬腿动作,每天50下,瘦肚子, 还瘦大腿,暴瘦全身的动作。
看似简单的动作,每天转体50个,瘦腰,瘦肚子,瘦腿,肩颈也舒服,全身都紧实了#锻炼
看似简单的动作,每天转体50个,瘦腰,瘦肚子,瘦腿,肩颈也舒服,全身都紧实了#锻炼。
有氧运动,不但瘦腿、瘦肚子,还瘦全身~
有氧运动,不但瘦腿、瘦肚子,还瘦全身~一共7个动作,每个动作做30次,每次做3组。时间短,见效快!
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有氧运动有多好?不但瘦腿、瘦肚子,还瘦全身~
不但瘦腿、瘦肚子,还瘦全身~有氧运动有多好?时间短,见效快!来源:跟我瘦去肚子。如有侵权,请及时联系,我们将予以删除。
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1个动作既瘦肚子又瘦腿,全身脂肪燃烧,坚持7天,想不瘦都难!
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