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每个人都知道吸烟有害健康，但由于香烟的危害是个非常缓慢的过程，短时间内难以察觉吸烟对人体健康的影响。我们都知道长期吸烟势必会影响身体健康，尤其是肺部健康。尤其是对生活当中那些老烟民来说，及时了解自己的身体健康状况是非常重要的，对于长期吸烟的人，如果有这些表现，那就要注意了。  干咳发痒 干咳是吸烟者最为常见的一种表现了，这是因为肺部受损严重，要知道大量的香烟进入肺部以后，烟气长期滞留在肺泡内无法正常排出，势必会对肺部健康造成不良的刺激。同时在线的过程当中也对于喉咙以及支气管也会造成不良的刺激，长期如此咽喉以及支气管炎平滑，尤其是早上和晚上咳嗽的症状就会愈加明显。 呼吸道疾病 进入呼吸道的大部分烟和呼吸道黏膜直接接触后，长时间后，造成呼吸道发炎，我国近年来支气管炎患者增多，与烟民剧增有很大关系。长期吸烟不仅伤肺，也伤胃，严重的更有心血管疾病、癌症。  由于长期性的吸烟，导致身体对香烟中的尼古丁产生了生理依赖，也对吸烟行为的习惯产生了依赖，并对吸烟的感觉产生了心理依赖，因此，可以彻底戒烟的烟民少之又少。于是如何让爱吸烟的男人通过科学的膳食，保护好他们的肺，就显得尤为重要。 长期吸烟，最易伤肺，在这里，我们介绍通过“食疗”来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害。 每天喝银耳桔梗茶，清肺排毒 用银耳桔梗茶泡水喝，具有润喉养肺、止咳祛痰、清热排毒的功效，特别是润肺祛痰的功效尤其好，抽烟的人最容易肺热和随时想吐痰，常喝它可以很好促进痰液排出，起到排毒止咳的作用。经过科学比例配比的——思美人银耳桔梗茶，茶包设计，冲泡省时。吸烟者作为日常代茶饮，能有效预防不小疾病发生，特别是调理支气管炎。  |
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