|
晚上当零食吃几颗，一个月下来，消炎杀菌，止咳化痰，冬天不咳嗽 > 民间也有着“饥食荔枝，饱食黄皮”的谚语。这也从侧面证明了黄皮具有帮助消化的作用。其实黄皮所具有的食用价值还很多，每天当零食吃几颗，对身体有帮助，今天小编为大家伙介绍关于黄皮果的养生价值吧。 黄皮可以帮助消化吸收，消食健胃。特别是有时肚子气胀，吃太饱的时候，吃点黄皮可以舒缓，帮助缓解肚子胀不消化的情况。同时，喉咙生痰时，食用黄皮也可助行气化痰。 > 食黄皮时，将果肉、果皮和果核整个放进口中嚼碎，连渣带汁缓缓吞下，收效会更显著。例如平素患有消化不良症，又多吃了东西，胸腹胀满，这时候吃些黄皮确有较好消食的效果。 另外黄皮之所以能顺气、镇咳，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。 > 你吃过黄皮吗？你家乡有吗？（图片来源于网络） |
|
|
