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来自: 夏季三伏天 > 《保健知识》
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紫薯黑米糊的做法
紫薯黑米糊的做法黑米又称为紫米、墨米,除了煮粥以外,还能用来做各种营养食品及酿酒。它对慢性患者、康复期患者及幼儿有较好的滋补作用,有利于儿童骨骼和大脑的发育,促进产妇、病后体弱者的康复。...
这种平价食物你经常吃 它的营养堪比参汤
由于小米未经大米那样的精制工序,所以保留了大部分的营养,其营养价值要比大米高很多,对人体健康的益处不言而喻。
大米和什么煮营养更高呢
大米和什么煮营养更高呢。看着这张图,就想到了内衣店里的模特,看来吃土豆并不是一般人认为的会长胖。可是今天我是要介绍土豆与大米相...
食补黑米尤为佳
食补黑米尤为佳。夏季养生,以食补为上。黑米,因外皮乌黑而得名,性平,味甘,其所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分...
蒸大米时加点它,营养价值翻倍,好吃好看又养生,家人都抢着吃!
蒸大米时加点它,营养价值翻倍,好吃好看又养生,家人都抢着吃!日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,可以提供人体所需的营养、热...
超市2元一斤的大米和60元一斤的大米到底有啥不同?终于明白了*
事实上,免淘米只是一个名字而已,对于免淘米我国还没有相关标准,所以可以说这种米是根本不存在的,如果你碰到了,请相信它和普通大米...
蒸大米加块它,防癌,降三高
大米是日常生活中经常吃的主食,蒸大米几乎每天都会吃,大米称为五谷之首,营养价值是最高的,有些养生专家为了提高大米的营养,不断在...
大米配什么更营养
大米配什么更营养【大米配什么更营养】1.大米+豆类:补充大米中赖氨酸含量缺陷,促进蛋白质更好利用;2. 大米+蔬菜:补充足量矿物质、维生素,还能调节米饭的色彩,促进食欲;3. 大米+薯类:补充膳食纤...
⏩同是大米,买“圆米”好还是“长米”好?选对了才能更有营养
同是大米,买“圆米”好还是“长米”好?
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