一种常见中药材，经常泡水喝，可快速降血压降血脂

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五味子是木兰科植物中一种常见的重要药材，它还有旋即五枚子、山花椒等别称，它的果实通常呈红色或紫红色，色道是非常的艳丽，是常用的大补类的东西，很多人都用它拿来煲粥、煲汤、泡水或泡酒。

五味子泡水可快速降血压，是很好的中药材。虽然五味子可以用来泡水喝，降血压降血脂，但其对胃有伤害，所以不宜长期饮用，一般喝一段时间，停一段时间，再接着喝！

五味子含有丰富的有机酸维生素，类黄酮，植物固醇及木酚素等，他对各级中枢神经系统都有兴奋作用，对呼吸系统也有兴奋作用，所以可以用于镇咳和祛痰。只要能坚持运动，控制饮食，想必大家身体一定倍棒。