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现在人们养生意识越来越浓，很多养生的食物越来越受到大家的关注，经常会听到大家凑在一起谈论起养生的话题，养生现在已经不再是老年人的专利，越来越多的年轻人也加入到养生的行列，生活中一些养生的好习惯成为大家的推崇，特别是像枸杞这种养生的食物，会被越来越多的人利用起来。  枸杞在我们的生活中非常常见，是一味非常好的中药，营养价值也比较丰富，而且价格低廉，经常的吃一点枸杞的话，可以补充人体所需的多种微量元素，而且对于提高人体的免疫力和抵抗力都有一定的好处，这样就可以避免身体受到一些病毒和细菌的侵害。今天小编想和大家说的是，如果男性朋友在睡觉之前可以吃上六粒枸杞的话，那么身体可能会收到一些意想不到的好处。  保护心脑血管 如今大家的生活节奏都比较快，特别是对于男性而言，承受着工作和生活上的多重压力，常常会让男性朋友感觉力不从心，喘不过气来，如果经常处于高压状态之下，男性的心脑血管很可能会出现问题，而且很容易会让三高症状找上门，所以男性朋友不妨在睡前嚼上六粒枸杞，这样不仅可以疏通血管，而且还可以平稳血压，对于增强抵抗力也是非常有帮助的。  抵抗癌症 现在癌症的发病率越来越高，而且引发癌症的原因也多种多样，原来癌症的发病只在新闻里听说过，现在癌症的发病率却越来越年轻化，这些原因和我们日常的饮食习惯是分不开的，所以为了预防癌症的发生，男性朋友在日常中不妨吃一点枸杞，枸杞内含有丰富的胡萝卜素等微量元素，对于癌细胞有很好的抑制作用。  补肾壮阳 随着年龄的增长，身体内的新陈代谢和各个器官的活力都会出现不同程度的减退，对于男性朋友来说，肾脏可能失去了往日的活力，而且会多少出现一些问题，所以养护肾脏对于男性来说是非常重要的，枸杞是一味补肾壮阳的中药，对于肾虚有很好的治疗作用，所以男性朋友不妨在睡前嚼上六粒枸杞，这样对于恢复肾气，补充肾脏健康都是非常有好处的。  本文图片来自网络，如有侵权，请联系作者删除。
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