阿尔兹海默症的临床特点:转瞬就忘、物品乱放、思维渐缓、行为异常。 自测老年人阿尔兹海默症的方法:记忆、加减、组词。 保持大脑灵活的方法:保护好大脑(少喝酒、戒烟、预防脑膜炎)、养育好大脑(适度补充大脑需要的营养素如葡萄糖、DHA等,多饮水多吃蔬果、清淡饮食、保持肠道通畅;不宜吃太多肥肉以及加工肉制品、含有亚硝酸盐的食物)、使用好大脑(用脑越早身体越好;用脑越少衰老越早;要想智力好,拼命用大脑)。 久煮不烂的粉条不建议食用,不要用铝制品。
20181211万家灯火视频和笔记:刘玄重,阿尔兹海默症 |
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