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视频：风热感冒的穴位方1
穴位方适合：风热感冒，证见：发热重，恶寒轻，有汗或无汗，头痛，鼻塞流稠涕，咳嗽，咽红，或烦热口渴，舌尖红少津，苔薄黄。 穴位处方1：风池穴、风府穴、迎香穴、太阳穴、合谷穴、前谷穴。 穴位处方2：大椎穴、鱼际穴、外关穴、曲池穴、合谷穴、前谷穴。
风池穴：［定位］在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。［主治］头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻衄，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气。［灸法］可灸。［附注］足少阳、阳维之会。 风府穴：［定位］ 在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。［主治］ 癫狂，痫证，癔病，中风不语，悲恐惊悸，半身不遂，眩晕，颈项强痛，咽喉肿痛，目痛，鼻衄。 迎香穴：［定位］ 在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。［主治］ 鼻塞，鼽衄，口歪，面痒，胆道蛔虫 症。［附注］ （1）手、足阳明经交会穴。（2）《外台》：不宜灸。
合谷穴：[定位] 在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。[主治] 头痛，目赤肿痛，鼻衄，齿痛，牙关紧闭，口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛,热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。[附注] (l)手阳明经所过为“原”。(2)《神应经》：孕妇不宜针。别名：虎口。 前谷穴：[定位] 在手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5指掌关节）前的掌指横纹头赤白肉际。[主治] 头痛，目痛，耳鸣，咽喉肿痛，乳少，热病。[附注] 手太阳经所溜为“荥”。 点穴方法：每个穴位顺时针揉压100下+逆时针揉压100下+垂直点按100下。 点穴次数：一般情况下一日点按一次即可。 点穴禁忌：禁忌在过饥过饱时、运动后、生气后、酗酒后进行点穴。 点穴效果：十有九中。 点穴调养期间必须做到： 1、心静神安； 2、饮食有节； 3、按时作息； 4、不妄作劳； 5、节欲养精； 6、适当锻炼（选择一项低强度、原地、可控、安全的锻炼方法即可，如打坐、站桩、太极拳、五禽戏、八段锦等养生功法，以及甩手、抻筋、体操等原地锻炼）； 7、摒弃一切不良生活习惯和嗜好（烟、酒、毒、药、网瘾等）； 8、培养健康的兴趣和爱好（琴棋书画诗歌茶等）； 9、多亲近大自然，注意防避风寒暑湿燥火等外邪； 10、多积极主动地与亲友进行有益身心的互动和沟通。 |
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