申脉穴——肢节不利找申脉●穴位定位 在足...

申脉穴——肢节不利找申脉
●穴位定位 在足外侧部，外踝直下方凹陷中。
●功效主治 申筋，利节，通脉。主治下肢麻木、转侧不利、瘫痪、目赤肿痛、失眠等病症。
●配伍治病 申脉配阳陵泉、足三里，主治下肢痿痹。
●穴位疗法
按摩方法
用拇指按揉申脉穴100～200次，每天坚持，能够治疗目赤肿痛、失眠。
刮痧方法
用角刮法从上向下刮拭申脉穴3～5分钟，隔天1次，可治疗下肢痿痹。