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大家好，欢迎来到虎子谈美食，今天小编为大家推荐一种红色的野果——红菇凉，红菇凉是一种可以食用的野生水果，也是一种中药材，因为它的果实成熟以后像一个个红灯笼，人们还喜欢把它叫做灯笼果，它除了可以鲜食以外还可以直接泡水喝，对人体有明显的保健作用。平时我们应该怎么用红菇凉泡水呢？用它泡水的具体功效又有哪些呢？  红菇凉泡水喝的方法很简单，平时可以把它外层的包衣去掉，用清水洗净，直接泡水喝，也可以加入适量的蜂蜜或者冰糖，这样能让泡出的水滋味更加诱人。红姑娘外层的包衣取下以后也可以用来泡水喝，能清热解毒还能延缓衰老  野果红菇凉有哪些功效 1，预防贫血 此果富含充足的铁元素，能够治疗再生性贫血，预防贫血。  2，预防高血脂 平时用红姑娘泡水喝还能预防高血脂，它含有的果酸能抑制人体对胆固醇和脂肪的吸收，而且能净化血液加快血液中胆醇的分解与代谢，能稀释血液也能软化血管，能有效预防高血脂和高血压发生，另外生活中那些已经出现三高的人群，多用红姑娘泡水喝对维持病情稳定也大有好处。 3，具有止咳化痰，清热解毒的疗效 能够抑制细菌的生长，坚持半月，能够治疗肺热咳嗽，清咽利喉，还能够缓解咽喉肿痛，声音不沙哑，让你整个冬天不咳嗽。  4，提高身体抵抗能力 红菇凉是营养丰富的野生水果，此果富含大量的氨基酸和维生素，能够有效让人吸收丰富的营养，而且还能够提高我们身体各项机能，提高抗病能力，而且还能够作用于人体肌肤，起到美容养颜，抵抗衰老的作用，谁吃谁受益。  5，利水消肿 红姑娘泡水喝还能利水消肿，它能加快人体内多余水分的代谢，可以预防身体浮肿与小便不利，另外红姑娘泡水喝还能收敛止血，平时经常用它泡水喝可以减少吐血便血等不良症状的发生，另外人们出现外伤出血时，用红姑娘泡的水涂抹患者还能起到一定的止血作用。 中医专家指出，红姑娘是一味美食，冬季食用，对人体大有好处，需注意的是，孕妇忌食，因此它是安胎的大忌，好了今天小编的内容就给大家分享到这里了，大家都了解了吗？
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