心血管疾病一直是危害中老年人生命健康的第一大杀手,早期的血栓是不容易被人们发现的,因为早期的血栓的相关症状并不明显,一旦发生了血栓,就会给自己带来一个非常危险的状况。 哪些人容易血栓? 1、吸烟者 2、服用雌激素者 3、久坐、缺乏运动的人 4、有血栓家族病史的人 5、肥胖的人 生姜与它泡水喝,清血管降血脂,血栓的“杀手”,血管一通到底! 每天晚上取黑木耳10 克,用清水浸泡一夜,第二天早上洗干净木耳,并且将木耳撕成碎片,另外切鲜姜片2~3 片,一同放入杯中,用开水沏泡,待水温后饮用。饮完后,可续水再泡。可根据自身的情况,不定时、不定量饮用,最后将泡完水的黑木耳吃掉。 天然的“血管清道夫”,坚持吃不出一周,软化血管降三高 苦荞属于一种粗粮食物,被称为“血液清道夫”。含有丰富的芦丁是降血脂、稀释血液粘稠的重要成分。芦丁能软化血管,增强血管弹性,还能增进血管排泄出垃圾毒素。 辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分,可以活化细胞增强人体免疫力,改善人体机能。长期食用可以降血脂降血压,清除血管毒素。 燕麦片可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很大的作用,并清除血液垃圾的作用,可以帮助清洁血管。 罗布麻罗布麻具有清除血管壁沉积物的影响,软化血管、降低血压的作用。 |
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