水道穴位置这样找

昵称30640555 2018-12-29

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水道穴，它是足阳明胃经的穴位，水道穴是我们身体中水液运行的通道，我们身体中一切合水液代谢有关的问题，都可以通过水道穴来解决。

快速找水道穴穴位位置

1.仰卧位，在下腹部，脐中下3寸，前正中线旁开2寸，按压有酸胀感。2.仰卧位，从肚脐沿正中线向下量4横指(即3寸)，再水苹旁开约2横指，按压有酸胀感。

解剖:

当腹直肌及其鞘处;有第十二肋间动、www.jzfsx.com静脉分支，外侧为腹壁下动、静脉;布有第十二肋间神经(内部为小肠)。配伍:配三阴交、中极治痛经、不孕。主治疾病:小腹胀满，小便不利，痛经，不孕，疝气。

作用:

缓解治疗小腹胀满、小便不利、遗尿、便秘、月经不调、痛经、疝气等作用。

1.水道穴治排尿困难：

手法排尿困难的时候，可将自己的食指、中指合无名指指尖按在水道穴上，慢慢用力按揉，力道要大些，多揉几次，然后腹肌用力，将尿液逼出。专家点评还可用热www.jzfsx.com水袋热敷该穴位，促进尿液排出。排尿困难的人是非常痛苦的，明明感觉有尿意，下腹坠胀，却怎么也出尿来。这时你不妨试试按压腹部的水道穴来促进排尿。

2.缓解排尿困难的其他穴位:

还有一个穴位也可以调整水的代谢，缓解排尿困难，它就是水泉穴。取穴水泉穴在内踝尖与脚跟正后方的连线上的中间位置。手法用拇指的指端按压，每次5秒。重复5次。配合按摩：经常有排尿困扰的老年人，可以在每天晚上睡觉前和早上起床前，排空小便，仰卧于床，双腿屈曲，腹部放松，把双www.jzfsx.com手搓热，左手置于小腹上，右手放在左手背上，按顺时针方向按摩，开始每次按100圈，以后次数逐渐增加，可以改善症状。

按水道穴方法:

1.刺法：直刺1.0～1.5寸，局部酸胀，向阴部放散。2.灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。3.按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。