按摩水道穴缓解治疗便秘、痛经

按摩水道穴的作用与好处 缓解治疗小腹胀满、小便不利、遗尿、便秘、月经不调、痛经、疝气等，水道穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解水道穴位位置图和具体按摩手法。

   【水道穴位位置图】

   【图解水道穴位的位置】

    【水道穴的位置】位于下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。布有肋下神经分支，外侧为腹壁下动、静脉。

    【取穴方法】仰卧位，在天枢穴直下3寸，关元穴（任脉）旁开2寸处取穴。

    【穴位解剖】当腹直肌及其鞘处；有第十二肋间动、静脉分支，外侧为腹壁下动、静脉；布有第十二肋间神经（内部为小肠）。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说】

    【水道穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。

    【穴义】胃经经水在此循经下流。

    【名解】水道，即水液通行的道路。本穴物质为大巨穴传来的地部经水，经水由本穴循胃经向下部经脉传输，本穴为胃经水液通行的道路，故名水道。

    【气血特征】气血物质为地部经水。

    【运行规律】循胃经下传归来穴。

    【功用】传输胃经的地部经水。

 【按摩水道穴位的作用与好处】

    【主治病症】小腹胀满、小便不利、遗尿、便秘、月经不调、痛经、不孕、疝气等。

    【功效】利水消肿、调经止痛、痛经活络、利尿通淋

    

    【保健原理】本穴属于足阳明胃经，按摩该穴能利尿、治疗各种水肿病。

    【穴位配伍】水道穴配三阴交穴、中极穴治痛经、不孕；配筋缩穴，有通经活络的作用，主治脊强。

   【穴位疗法及注意事项】

    【治法】寒则点刺出血或补而灸之，热则泻针出气或水针。

    【经穴用法】推拿：指揉法、点按法

    【特效按摩】仰卧，用中间三脂按揉水道穴1~3分钟，可以治疗痛经、不孕等妇科疾病

    【按摩手法】用拇指指腹点按1~3分钟，长期按摩，可改善小便不利、痛经等。

    

    【艾灸疗法】用艾条温和灸10分钟，一天一次，可治疗小腹胀痛、胀满不适等病症。

    

    【注意】再实际操作中要暴露皮肤。

    【针刺方法】水道穴，直刺1-1.5寸

    【艾灸方法】水道穴，艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-7壮。