高血压危险信号，一旦手上出现这种感觉，“猝死”或许随时到来

说到高血压，很多人都知道这是一种慢性病，它很常见，根据公开资料显示，我国高血压患者已经接近3亿人。不管你是否是高血压患者，你的身边一定有高血压患者。如果你或你的家人是高血压患者，请记住，高血压危险信号，一旦手上出现这种感觉，“猝死”或许随时到来那么这篇文章你真的需要认真阅读。

但是由于高血压太常见，或是对于一些患者来说，高血压没有明显的身体不适，很多人放松了对它的警惕。但事实上，在临床上，高血压有很多严重的并发症，这些并发症包括：心脏病、中风、肾衰竭及尿毒症、眼部疾病等等。这些并发症都是由于长期血压偏高，而患者本身没有给予重视所引起。

高血压患者是猝死的主要诱因之一，一旦手臂忽然出现刺痛或麻木的感觉，要高度重视，这可能是一个猝死发生前的“求救信号”。临床上统计发现，很多脑出血患者在发病前，经常会有手麻的情况，这种症状可能几分钟或十几分钟后会减轻，甚至消失。所以，但一旦出现，高血压患者要万分警惕。

高血压患者还需注意： 经常测量血压，留意血压变化。 饮食上注意清淡，减少盐的摄入量。 高血压患者可以适当运动，但要注意避免剧烈运动。 冬季天气寒冷，高血压患者要注意保暖，避免血压受含量刺激，出现大波动。 高血压患者上厕所不要用力过度，避免出现脑溢血。