10】在关系中如何处理头脑接纳身体不舒服

1.当你的回应允许自己生气，允许自己身体有反应，把焦点放在自己的时候，你没有把这种能量和造成你生气愤怒的能量产生链接，你很快就能从中解脱，这种能量就象一个温馨提示，告诉你现在有一个面相，有一人格需要你去面对了，当你切断这种能量的时候，也给了对方一个机会去看自己，

2.接纳这种反应，这种反应是关于我的反应与对方无关

3.从这件事情中抽离出来你就有了新的能量和意识去看待那个问题，但与此同时你给予一份机会，一份能量让对方处理好情绪和行为的问题