每天晚上用此物泡泡脚，湿气没了，手脚暖和，睡眠倍儿棒

绿茶含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，再加上少许姜末，可以有效驱除体内湿气，缓解腰、腿疼痛的症状。

脚掌上的有无数神经末稍与大脑紧密相连，茶叶水泡脚能刺激脚底上的神经，通过经络达于“心”，能加快入睡，减少做梦哦。

每天晚上用此物泡泡脚，湿气没了，手脚暖和，睡眠倍儿棒绿茶含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，再加上少许姜末，可以有效驱除体内湿气，缓解腰、腿疼痛的症状。脚掌上的有无数神经末稍与大脑紧密相连，茶叶水泡脚能刺激脚底上的神经，通过经络达于“心”，能加快入睡，减少做梦哦。长期处于失眠状态的亲们可以试试这个方法哦，很有效的。