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学了多年的心理学，从刚开始对弗洛伊德的释梦感兴趣，后来逐渐理解了荣格、阿德勒、斯金纳等心理学名家在心理学理论和心理学应用中的巨大贡献，一直到开辟头条号、喜马拉雅专栏传播正统但通俗易懂的心理学。  虽然我的心理学知识和理论相比某些学院派大拿来说不值一提，但人生对于每个人都是公平的，对于人生我也有一些或深邃或有趣的感悟。 今天我就来谈谈我们人生中的几个和心理学有关的大实话： 一、人们的痛苦根源其实就是四个字“想而不做”  人的痛苦，归根结底其实就来源于愿望的无法满足。想到了而没有去做，只会思前想后、辗转反侧，只是在想与做之间的中间状态徘徊，于是，偶尔的清醒便会觉得痛苦无比。 总而言之一句话：你要想过得与众不同，你就必须自己先与众不同。 二、敢于面对就是自信，一味回避就是自卑  人们为了一时的舒适，习惯性地会采取逃避行为。 其实压力本身并不可怕，可怕的是人们内心对压力的恐惧，这种压力源更为强大也更为持久。许多人就出于对压力的恐惧而放弃了努力，让自己陷入可悲而自怨自艾的深渊。这其实就是自卑的表现。 三、情绪控制不佳的人不会有大的成就  情绪一直以来成为许多人在面对压力时的工具，他们会时时拿着这把工具，妄想吓退令自己难堪的人和困境。其实，越是情绪化的人，他潜意识里就越会带有紧张和不安，碰到一点点事就会随时发作。而不懂得控制情绪的人，便无法控制自己，也就无法理解他人，更无法理解他身处的世界。那所谓的成就，便只剩下了梦幻泡影而已。 四、思维消极总是寻找借口的人不可能有大的成长  积极思维是人生成长最可靠的保证。任何事，敢于去做就有机会，思前想后不去做，就不可能成功。而思维消极的人，则反而会为思前想后来找借口，他们非但不会承认自己的消极,反而会极力地找出五花八门的理由。 当从自身再找不到新的借口时，便会开始从别人身上找借口，将无法成功的理由安插在其他人身上，以此让自己的内心感到稍许平静。这样的人，你还能对他期待些什么呢。 五、你抱怨的东西恰恰就是你最缺乏的  当你抱怨自己身体不好，我就可以判断出你是因为缺乏体育锻练感到不安；你抱怨人际关系不好时，我马上就可以知道你肯定对别人关心太少；当你抱怨你的收入太少，我立刻可以知道你所传递的社会价值太少。你的抱怨正揭示了你与社会对接的弱点，有抱怨不是坏事，抱怨说明你能看到改善的希望，只是懒得去做，或者你觉得暂时无法改变，或者由于缺乏这样改变的勇气，在自己的内心里自责，需要通过抱怨这种方式给自己解压。 然而，抱怨终究只是一个人的抱怨，改变就是要对你最缺乏的东西下手，只有努力改变，才能减少抱怨。 六、感恩和宽容是人的翅膀，嫉妒和恨恶是人的枷锁  我们每个人的的诞生都是大自然的赐予，我们感恩父母赐予我们生命，感恩朋友给与我们信任，感恩师长给与我们知识。感恩给予你爱，嫉妒给与你恨，爱与恨的交织构成这个光怪陆离却精彩纷呈的世界。一切是非曲折都在爱与恨之间纠缠。  人的成长有两条路。一条是用心走的，叫梦想，一条是用脚走的，叫现实。两者结合在一起，叫目标。是目标让你认识到生命的价值，了解事情的轻重，体会时间的紧迫。  当个人的人生目标与整个社会的进步联系在一起时, 那就是每个人的使命。 心理学的真谛就在于帮助你寻找那个最真实的自己，探寻你心中最原始的目标。 |
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