骨科疾病分为很多种，我们日常接触到较多的是颈、肩、腰、腿、骨伤等方面的疾病，也都知道该怎样简单的，或者针对性的治疗。但是对于一些不太引起重视，或者了解不太透彻的疾病，我们往往会忽略，认为没有什么大问题，直到病发严重了才想起来去治疗。今天我们就来讲一下足部的疾病，特别是很多女性常遇到的问题——拇外/内翻。 何为拇外/内翻，有什么具体表现？ 拇趾外翻在前期表现不太明显，也有的在小儿阶段就已经存在，而没有引起重视。拇外翻是骨科一种常见足病，表现为大拇趾向外撇，趾根部向内收，从而在根部长出一个类似三 角形的大鼓包。有些拇外翻还伴有高弓足、脚部肌力降低，脚趾发生异变等现象，不仅影响美观，鞋子也不好选择，走路就会伴随疼痛发生。如果治疗不及时，不但畸形和疼痛都会逐渐加重，还会影响到其他脚趾及关节的位置。此外拇趾外翻还容易导致足底长茧子，日常走路中就会引起疼痛，给我们的工作和生活带来很大的困扰。 什么原因导致拇外翻的发生？根据调查显示，拇趾外翻有一定的遗传倾向（家族遗传史），约有70%的拇趾外翻患者有家族史。细分来看的话母亲有拇趾外翻，子女患拇趾外翻的概率明显增大，由于女性足部韧带力量较男性弱，在同等遗传条件下，女性更易发生拇趾外翻。足部结构来看是因为韧带的柔韧性随年龄增长而减弱，所以我们看到的拇外翻发生人群一般是中老年妇女较多。 除此之外，外在因素包括穿鞋过紧，长时间足部走路姿势不对或是特殊工作导致前足受压是拇趾外翻的一个重要外因。研究数据表明，穿高跟鞋、尖头鞋者拇趾外翻患病率为不穿高跟鞋、尖头鞋者的15倍。 因为女性较男性的鞋而言更容易压迫到足部，所以女性从这一方面来看也是多于男性患者的。 足部疾病的预防工作很重要 足部出现外/内翻会严重影响我们的日常生活，所以预防工作是很重要的。我们生活中在选鞋时尽量不选择尖头鞋，以此给脚趾足够的活动空间，也不至于受压迫，女性喜欢穿高跟鞋的鞋跟不宜太高。如果早期发现有拇外翻征兆，可采用非手术疗法，包括按摩、向内侧（以人体中心线为准）扳动拇趾、加强足部锻炼，保证有足够的时间休息。北京四惠中医医院温建民主任提示稍微严重一些的患者可在两足拇趾套上橡皮带做左右相反方向的牵拉动，做足趾张开的动作等来简单锻炼。也可以使用拇趾外翻矫正器具在夜晚睡觉期间进行校正，让足部达到一个轻巧平衡的作用。对于同时患有胼胝（老茧）、高弓足或跟痛症等疾病的患者，还可同时根据自身问题采用合适的鞋垫起到辅助作用，用于缓解拇内肌拉力作用，防治或延缓拇外翻疾病的进一步发展。 温建民说指出拇外翻一但发生，那就会出现实时变化，畸形程度会越来越重。前期采用保守治疗仅能延缓拇趾外翻程度的加重和避免严重情况发生；但是如果是加重了，一般难以彻底矫正畸形，这个时候就需要通过手术才能治疗好。 |
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