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乳腺增生对女性朋友们来说一些事并不陌生的，特别是对于已经结婚生完孩子的女性朋友们来说，是比较常见的。毕竟随着年龄的增长以及身体状况的变化，体内的激素也会发生一些变化，而激素的紊乱就有可能导致出现乳腺增生的情况，再加上现在的很多人都没有一个规律的生活习惯以及饮食习惯，所以就导致了乳腺增生的情况也越来越多。但是乳腺增生也不用太过担心，因为毕竟是一种良性的增生，只要能够及时的发现并且及时的控制，是能够很快的消散的。当女性朋友们身体出现一些异常的时候，也要及时的去检查治疗。对于乳腺增生来说，生活中其实也有几种食材有一定的辅助疗效，不妨一起来了解一下。  女人乳腺增生别慌，常吃3种食物，或许助你疏通乳腺消散结节 1、竹笋 常吃竹笋对于女性朋友们来说是有很好的养生作用的。可以美容养颜。帮助身体起到很好的排毒作用，因为竹笋中有着很高的营养价值，对于内分泌的平衡有着一定的稳定作用。防止由于内分泌紊乱所出现的乳腺增生等各种问题。还可以帮助女性朋友们摄入一些营养物质。保护乳腺的健康，所以在生活中患有乳腺增生的女性朋友们可以尝吃一些竹笋来缓解病情。  2、玫瑰花茶 玫瑰花茶是一种平时用来养生保健的茶，特别是一些女性朋友们很喜欢用玫瑰花来泡水喝，确实玫瑰花具有很好的美容养颜排毒的作用，对于平时气血不足的现象有很好的改善效果，而如果想要预防乳腺增生的话，可以在生活中常喝一些玫瑰花泡的茶，能够帮助女性朋友们补充雌激素，调节内分泌的平衡，对于已经患有乳腺增生的患者还可以常喝玫瑰花茶，有助于增生，尽快的消去。  3、红薯 红薯中含有丰富的膳食纤维，并且营养元素也比较高，既能够让女性朋友们有一定的饱腹感，还可以促进肠胃的健康，对于便秘痔疮等现象都有一定的缓解作用，其实引起乳腺增生的原因大部分都是由于体内内分泌失衡所导致的，如果能够常吃红薯的话，能够很好的帮助女性朋友们调节内分泌，缓解和预防乳腺增生，而且还能够起到减肥瘦身的作用，所以不妨常吃一些。  |
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