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肾是男人的先天之本，肾脏健康的男人，身体也会比较强壮，肾脏在身体内有着重要的作用。尿液的生成需要经过肾脏的作用，同时体内代谢代谢出的废弃物质也需要经过肾脏的功能，排泄出去，因此，需要好好爱护肾脏健康。 肾不舒服的男人，常用3种中药泡水喝，补充肾气，促进肾脏内部的血液循环再生，加速毒素物质快速排出身体外面，减少湿气的堆积，有利于改善肾脏的环境，保护肾脏的健康，这样肾也一天天变好，适合男性日常养生。 3种中药： 1、芡实：芡实性平，归肾经，含有多种维生素和胡萝卜素等营养物质，对于人们身体有不错的滋补效果。芡实这种珍贵的中药材，具有解毒利尿、益气养肾的作用，经常用芡实泡水喝，能够推动肾脏内部的血液循环，加速肾脏内部的毒素物质快些排出身体外面，保持细胞的健康，有助于保持身体的健康，保证日常生活的正常进行。肾不舒服的人，常用芡实泡水喝有助于补充肾气，滋养肾脏细胞，保护肾脏健康，适合养生。 2、杜仲 ：杜仲性温，入肾经，杜仲中含有人体所需的多种氨基酸和大量的矿物质元素，具有补气肝肾、增强免疫的作用，所以，多用杜仲泡水喝，能够改善气血不足，气力虚弱等问题，对于肾脏有着不错的滋养作用。肾不舒服的人，经常用杜仲泡水喝，还能温暖身体，促进血液循环，加速排出体内堆积的湿气，改善肾气不足等问题，适合男人日常养生。 3、女贞子：女贞子性平，入肾、肝经，具有滋肝养肾、补气养生的作用，女贞子中含有丰富的微量元素，能够起到滋养肾脏细胞的作用，还能够加速肾脏内部的代谢循环，减少毒素湿气的堆积，有助于保护肾脏的健康，适合日常养生。肾不舒服的人，常用女贞子泡水喝，能够滋养肾脏，缓解肾脏的负担，还能补充肾气，增强肾脏功能，改善肾脏不适等问题，有助于保持身体的健康。 肾的健康影响着男人身体的健康程度，也关乎着整个家庭的幸福程度，长期熬夜或者吃油腻食物等，都会间接影响肾脏的健康，所以，肾不舒服的男人，在日常生活中，可以常用芡实、杜仲、女贞子以上这3种中药泡水喝，补充肾气，帮助增强肾脏的排毒能力，提高肾脏细胞的活性，让肾也一天天变好，适合养生。 |
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