调理腰椎：白酒和1物是天生一对，活血化瘀，远离腰间盘突出

腰突作为最常见的病症之一，主要是因为腰椎间盘内的各个部分，特别是髓核，一旦发生不同程度的退行改变，再加上外力某种因素下，就会使椎间盘内的纤维环发生破裂，使髓核组织从已经破裂的地方突出，从而产生疼痛。

腰椎间盘突出症常见哪些症状呢？会有什么危害呢？

1、腰痛、坐骨神经痛：这两个症状是需要腰椎间盘突出患者最典型的症状，表现为腰部酸胀疼痛，坐骨神经痛，疼痛的时候腰都直不起来。

2、下肢放射疼痛，腿麻无力，走路踩棉花感：疼痛放射到下肢，会有下肢放射疼痛感，双腿发麻走路无力，像踩在棉花上一样不踏实。

3、不能弯腰，不能久坐或者久站：腰弯不下去或综合直不起来，坐的时间久或者站的时间久了，疼痛感加重。

4、其他症状：走路会有单侧倾斜，出现跛行走路姿势；大腿末梢肌肉逐步出现萎缩。

5、腰椎间盘突出的危害：行走困难、肌肉萎缩、患腿变细、瘫痪、大小便功能障碍。

那么造成腰突的原因有哪些？

1、过度负荷

如果总是长时间一直从事弯腰工作，就会让椎间盘受到的压力过大，等超出所能承受范围之内，就会导致内部纤维环破裂，致使腰突出现。

2、长期久坐

大多数的办公室人群，因工作因素，需要经常坐着，而这样就会使腰一直得不到活动，再加上总是保持固定的姿势，时间久了，就会患上此病。

3、受到刺激

长期总是处于潮湿低温的环境之下，因腰部是一个较为脆弱的部位，所以极易受到寒冷刺激，使血液流通不畅，遭到堵塞，导致本病发作。

腰突调理方

1、三七地黄瘦肉粥：原料：三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。 做法：入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。功能活血化瘀，定痛。 功效：主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

2、桂皮＋白酒

准备材料桂皮10克，适量高粱白酒。将桂皮研成粉末，后用白酒调成糊状。晚上睡觉前，敷在在双脚的足心涌泉穴位置，再用保鲜膜固定，第二天取下，每天一次，坚持15天。

以上两种方法仅能起到缓解效果，若在搭配些中药膏贴效果会事半功倍。听一位山西的大爷说'贵仁堂谷圣皇'效果不错，据患者反映用了两贴，膝盖就不痛了，后来又陆续用了3个周期，就康复了。据了解，在调理腰腿疼，颈肩酸痛等多种骨性病症方面都有突出的疗效。在宔上也受到大家的好评1

日常护理

1、适当运动

有空的时候，可以做一下拉伸运动，而且不管是坐着还是站着，拉伸都能帮助拉伸腰部韧带，使肌肉得到放松。

2、卧床休息

睡觉的时候，最好睡过硬的板床，这样对身体有很大好处，不但使腰部内的椎间盘受压减轻，还能缓解疼痛。

3、注意饮食

平时不要过度暴饮暴食，保持一个良好的饮食习惯使能够帮助病情快速康复的，而且还能减轻症状。