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很多人一旦患上腰椎间盘突出，不管是站着、坐着、躺着以及走路都不舒服，尤其晚上，有时疼得睡不着觉。这都是很多腰突患者的切身感受。  腰突的常见诱因有哪些： 1、过度负荷当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。 2、外伤由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。 3、长期震动汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。 4、椎间盘的退行性改变椎间盘供血不足修复能力较弱 生活中腰椎病有哪些症状？  1、腰背部疼痛。 2、下肢疼痛。 3、肌肉瘫痪。 得了腰椎间盘突出该怎么办？农村有一腰间盘突出的土方子，或许能助你摆脱疼痛困扰！ 使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！ 1、杜仲白酒  【配方】杜仲15克，白酒适量。 【制法】杜仲置容器中，加入白酒，密封，浸泡7日后，过滤去渣，即成。 【主治】风湿腰痛、腰痛。 【用法】外敷痛处。 腰突患者日常生活中也要注意以下几点 1、不能久坐、久站，不要提重物，不做弯腰用力的动作，可蹲下。 2、注意腰部保暖，不要受凉、受潮。 3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。 4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。 说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定 你还在为你的膝盖周围疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？ 目前滑膜炎，颈椎病，腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！ 如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议 |
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