暗示宝宝脾胃虚弱的4种表现，中一条，宝妈就要注意了，赶紧调理

冬天，孩子除了感冒咳嗽最常见之外，就属积食了。东东3岁大，特别懒、不爱动，经常厌食积食，跟其他小朋友比，脸色发黄，一看就是典型的脾虚虚弱引起的积食。

小孩子脾常不足，很容易脾胃虚弱，脾是后天之本，小孩子脾胃虚弱的话，抵抗力也会很差，容易得病，同时孩子生病后，还会影响脾胃健康，让脾胃更加虚弱，如此恶性循环。

脾气反常，爱粘人

孩子脾胃虚弱后，精神蔫蔫的，整天黏着爸妈抱，不乐意搭理其他人，有时候逗逗她，她还会发脾气。这主要脾胃虚弱引起的肝火旺盛，所以孩子的脾胃会变差。

面黄肌瘦，露青筋

脾胃健康的孩子，无论肤色怎样，都会透着光泽。而脾胃虚弱的孩子，面色会萎黄，没有光泽，看起开就像营养不良一样。这主要是因为脾胃虚弱的孩子，食物消化不好，营养吸收不好，所以会出现面黄肌瘦，营养不良的面色。

体虚多病，流口水

孩子长时间流口水，就要考虑是不是脾胃虚弱了，脾虚体湿，孩子体内湿气重，不仅容易生痰，还容易流口水，甚至虚胖。

食欲不振，不爱动

孩子脾胃虚弱，会比健康的孩子更怕冷，而且稍微一活动，就容易出汗。孩子因为脾胃虚弱积食了，就会出现不爱吃饭的情况。

孩子脾胃虚弱，最主要的还是需要通过食疗和推拿来调理：

多吃健脾的食物：比如黄棘末，就是用鸡内金、沙棘、山药、山楂等磨成的粉，如果家里做起来麻烦，家长可以直接买点现成的。

捏脊和揉肚子：捏脊可以促进血液循环，加快食物消化；揉肚子可以促进肠胃蠕动，帮助消化，也能加快排便。

这两方面结合起来做，不论是积食还是脾虚的孩子，一周左右就会好转。