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中医简单学
巧学国医精粹,妙用针灸百草
又到了冬天了,对于一些慢性鼻炎的患者,鼻塞、流鼻涕令他们非常困扰。我曾经也深受其苦。
那时候在上高中,一到冬天鼻子就塞住了,而且鼻涕一直一直在流,隔一段时间冲一下,难受得就想将鼻子割掉。看过很多医院,被诊断为慢性单纯性鼻炎,试了很多药:口服的,喷雾的,都不管用。直到上大学,我学了中医,找了针灸学院的老师,请教可以在短期内缓解鼻塞、流鼻涕的穴位和正确的按摩手法,试用了一个礼拜还真得管用。
迎香穴
位置:在鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。
按摩手法:用双手食指手腹用适当的力按摩,以感受到酸胀感为度。一次按压3分钟。
口禾髎
位置:鼻孔外缘直下,平鼻唇沟上1/3水沟处即是。
按摩手法:用食指指腹按压口禾髎,每次5分钟,以有酸痛感为宜。
印堂穴
位置:在额部,两眉头的中间。
按摩手法:用拇指和食指轻轻地揪印堂穴,作轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发涨为宜,一般2分钟。
合谷穴
位置:简便取穴法,以一手的拇指指间关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指下是穴。
按摩手法:用拇指按压,以感受到酸胀为宜。一次按压3分钟。
来自: 金鑫康复堂 > 《鼻《鼻炎》》
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