我们常听说这样的老道理：“孩子6个月以后免疫力下降，母乳都没用，生病发烧是家常便饭！ 我家二宝1岁多了，6个月之后免疫力也没有降低。6个月之后发烧过一次，第二天就好转。在秋冬交接的时候，出现过流鼻涕的症状，没有吃药，坚持给他泡脚3天就好转，又巩固了几天，不几天就没事了。 我家二宝并没有出现传说中的那样经常打针吃药的现象，二宝为什么免疫力如此好呢，总结来说主要是我们做到了这几点。 坚持母乳喂养我家二宝出生后，开始母乳不足，有过一段艰难的时光。后来努力追奶，从前3个月每天加一次奶粉，追到3个月后纯母乳喂养。直到现在1岁多，我还在坚持母乳喂养，希望喂养到2岁以后，如果能自然离乳是最好的。 不管宝宝到了几个月，母乳中都含有宝宝需要的免疫球蛋白。而且母乳是根据宝宝的身体需要量身打造的，适合宝宝每个阶段身体发展的需要，是任何配方奶都替代不了的。多吃母乳的宝宝不容易生病，就是这个道理。 及时添加辅食母乳在6个月之后，因为血红蛋白几乎耗尽，不能完全满足宝宝身体的需要，所以需要及时添加辅食。 辅食添加一定遵循由少到多、由稀到稠、由小到大这样的规律，不能逾越。宝宝需要的营养包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素、膳食纤维等多种元素，和母乳互为补充，进一步增强宝宝的抵抗力。 坚持户外活动每天坚持带宝宝进行户外活动，多接受日光照射，让宝宝吸收更多的维生素D，促进骨骼发育，增强抵抗力。 有妈妈担心宝宝缺乏微量元素，会带宝宝去做微量元素检测，回家乱补一通，反而破坏了宝宝的免疫力。 其实，只要孩子正常饮食，是不缺乏微量元素的。唯一缺乏的是维生素D，因为母乳中不含有维生素D，最好通过户外运动增加维生素D的供应。 我家二宝每天户外活动时间达到2个多小时，上午下午各一次，适应了不同环境温度的变化。 注意穿衣厚度根据环境变化及时给宝宝增减衣物，不能让宝宝穿的太多造成内热，也不能给宝宝穿的太少而着凉。判断宝宝冷热的方法很简单，不是看手脚而是看后颈部。用手摸一下宝宝的后颈部，感觉温热、不出汗即可。
夏天房间里开着空调，就注意给宝宝穿薄一点的衣服，盖住肚脐、关节等容易着凉的部位。冬天屋里有暖气，温度高，只给宝宝穿单层的衣服就没问题。 及时切断病原当发现宝宝有生病迹象的时候，及时切断病原，不要让它蔓延成灾。很多朋友喜欢拖等靠，当病情严重的时候，势必要用大剂量的药物治疗，宝宝的抵抗力自然也会下降了。 比如看到宝宝流鼻涕，抓紧给宝宝捂捂头囟子、泡泡脚，将病毒赶走，防止用药。我家二宝就是这样护理的，一旦有风吹草动，赶紧找原因，该保暖保暖、该治疗治疗，让病原体消失在萌芽之中。 总之，只要按照上面5个方法做，孩子的免疫力肯定会越来越强，不需要整天往医院跑了。
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