女人养肝就是保命，3种野菜，养肝护肝，肝脏排毒，人才显年轻

养肝野菜，灰灰菜

灰灰菜，含有黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的。

养肝野菜，蒲公英

蒲公英，是疗效确切的养肝野菜，凡是由于肝气不舒、肝血瘀积所导致的热毒积聚、痈肿、结块等，蒲公英都有比较好的疗效。

养肝野菜，马齿苋

马齿苋，维生素B1、维生素c等成分，具有理气、调中、燥湿、化痰的功效，经常吃点马齿苋，不仅润肠通便，还有益于肝脏健康。

3种养肝野菜，你吃过吗？

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