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熹望主播：微语 BGM：Piano i 《한 그리움이 다른 그리움에게》 结 尾歌曲：Avril Lavigne《Fly》 人生的列车不等人， 我这就出发了。 在2018年的尾巴上，我写完了2019年的99个目标，这是我第一次为人生作出如此细致的梳理，99个目标一气呵成，大到职业规划，小到每次洗头涂护发素，它们几乎涵盖了生活中的所有方面。
这个想法来自“101个目标”的实践者袁春楠，4年改变人生的过程很让我憧憬。本以为写满50个就不错，谁想书写过程竟格外顺利，逐渐挖掘自身需要改进的地方是快乐的，我不停有新想法要加上去，但之所以控制在99个，是因为总有一些事要重于其他，我留一分给未来。
2018年年末读了博多·舍费尔的《财务自由之路》，作为理财大师的他非常忙碌，经营公司、作演讲、开设课程…但每年他都会给自己放4次假，最长的一次有3周，放假的时候，他读很多书，总结过去，书写认识笔记，对于生活的每个领域重新确立目标。我对这样的假期非常向往。 我在2018年里最大的体会就是忙，完全没有休息日，更不用提假期，任何一天都有需要做的事，若是哪一天觉得可以稍微休息一下，那一定是忘记了什么重要的事。
这样的日子看起来充实，却缺乏思考，节奏是繁忙的，却也常是慌乱的，确有成长，但在以更为重要的长远发展为代价，这与我踏实的性格不符，我一直想尝试些突破，而读着博多·舍费尔的书，我忽然觉得，如果我看起来比那些走在风口浪尖上的成功人士更忙，那一定是哪里出错了。
于是在12月下决心要为自己省出7天假期，我尝试加班加点工作，在手边放张“诱惑清单”（如果休假就可以去做的事），工作不下去的时候就看看它，以此激励自己。
终于在年底得到7天假期，这样的7天，仿若赚来的分秒都有标价，不舍得睡到正午，几乎每天都去海边，带着kindle和干粮，在散发着正能量的海浪前，给大脑和身体足够的休息，又用很长时间为2018年做梳理，复盘了我的得与失。 我发现2018年的自己之所以活在匆忙的状态里，就是缺失明确清晰的目标为导向，我为此写下99个目标，为2019年做导航，期待新一年的自己能够做好工作与生活的平衡。
这99个目标，我拿出10条跟大家分享，也说说我的书写过程。
首先要在一个良好的环境中，进入一个专注的状态，拿出一张白纸，写下自己想要实现的目标。这个过程不必按照任何顺序，不用在意字迹是否工整，也不用顾忌愿望大小，任何目标都可写在上面。 在这个过程中，你会感觉到肾上腺激素逐渐飙升，你忽然进入一个眼前浓白的状态，越写越顺畅。 等待写完所有目标，这时要按个人喜好对目标进行整理。
一种整理方法是，依照难易程度对目标进行排序，重新找两张纸（或一个笔记本），把比较容易的、可在近期实现的目标写在一页纸上，比较难实现的写在另一页纸上，标好序号。
第二种整理方法是将目标归类到职业、身体、理财等方面，这样分类一目了然，可让你清楚新的一年自己在为哪些事作出付出，你会在哪些方面实现提升。
你也可以像我一样使用第三种整理方法，把这些分成三类——“可提前准备”、“需每天坚持”、“可一次性完成”，比如“在天气好的时候回一次国”，归属于第一类，“读200本书”属于第二类，“去一次TED现场”，只要查询好日期，提前订票，就可一次性完成。
把最难的第二类拆分到每日规划中，计算实现这个目标需要付出的努力，如一年读200本书的目标，拆解到每周是约4本书，拆解到每天中是读半本多。把这一类的目标拎出来，逐个作拆解，越具体越容易实施。
这个整理的过程非常重要，这会帮助你在头脑中建立大致的线索，新的一年里，要先去做什么，要坚持什么，有什么事需要很多准备…诸如此类的思考，会调动起你的斗志。 按自己的喜好整理好这些目标后，还要立一些其他的规矩。每日翻看和定期复盘是必要的，我规定自己每天早上醒来大声阅读这些目标，每周日晚上做一次复盘，每个月月初重新整理目标，划去已实现的，标注其余目标的进程。
你也可以根据自己的情况立一些规矩，但不要强迫自己做得太多，袁春楠用4年时间做到了72个，就改变了人生，你要尝试做到极致，也要学会鼓励自己，慢下来，稳下来，只要实现1个，你就赢了过去的自己。
写目标是个净化自我的过程，整个过程不过两三个钟头，却给自己一个极好的机会，在放空的状态下，你与自己对话，完全坦诚，这些目标可以不与人说，但一定要自己清楚。
实施目标是个坚持的过程，这个过程也许没有同伴也许缺少支持，有时会令你看起来像个异类，但你会因此练就一身本领，学会扛住寂寞，学会享受孤独，不再与悔恨为伍。
2019年第一天，我已经准备好了。
我想在未来有一点快意的潇洒，人生的列车不等人，我这就出发了，若你已打包好行囊，我很高兴与你同行。 |
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