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办公室里女同事，经常听她们聊天时说到：“早知道这个人这么懒，当时我就不找他了，真是瞎了眼。”或者：“这孩子太不听话了，他小时候我白疼他了。”或者说：“谈恋爱的时候没有想清楚，找的这个公公婆婆都没有正式工作，现在老了，干不动活了，还要靠我们养活。” 男同事们则是这个风格的：“我靠，这一把又输了，早知道和你一组，吃上鸡了。”或者：“神了，早知道这个股上的快，干嘛买那个一输到底啊。” 有人说：“发财的机会那么多，我全都巧妙的避开了。”真的是这样的吗？ 早知道……那么你当初的选择是什么呢？由于每个人的思维方式不同，看待问题的角度不同，所以不同的人在相同的事件上面的选择是不同的，因为他们总能看到自己想要的某些特质在自己的选择中。 当初，在你选择或者被选择的时候，你一定认为你选择这个才是对自己更有利的。无论你的选择是什么，或者，你根本没有选择的机会，就被选择了。那么这个“早知道”其实是没有意义的，充其量只代表你对事情发展结果的不认同、不满意、不接纳。 我这样说，并不代表我这个人佛系，完全的接纳认同所有事情的发展。可就算我们不能接纳，我们表示更加强烈的反对和抵触，我们也改变不了什么，结果已经形成了不是吗？ 我们所能做的，一是尽力弥补，再就是努力完善。当然了，这两件事情的开展，需得我们接纳目前的样子。 我们可以把这次的经验，放到以后做事的选择条件中，丰富自己的生命体验和认知。 事情的发展可以不向着我们想要的最终目标而去，但起码，我们在这个过程中，是努力了的。我努力了，坚持了，我接纳结果。因为我其实没有更好的选择。 所谓的最好选择是什么？你现在所想的，早知道就选择的那条路，也许你选择了以后，不一定就能拿到你想要的结果。 所谓的最好选择，只不过是你理想化以后的想象而已。 在当时，你的选择，其实是你通过种种利益筛选确定的。因为每个人的大脑里有一个自动选择最好方向的机制。这个能力使得我们在每一个选择的路口，都是做出了对自己最有利的选择。 如果你现在想要推翻那个选择，除非你内心想要结果发生了变化，或者那个目标发生了变化。 所以如果重新来过，你也不一定会做得更好，因此，当时当下所能做的，就是完全的接纳自己。和自己的选择。 为什么我们总不能面对和接纳过去，不相信自己其实是做了那时能做的最好？每个人都只是个人，并不是神仙。既然我们不是神仙，那么我们就有可能不完美。PS：就算是神仙呢，也并不是完美的呀。 但是我们可以每天都做得更好，想要更好的生活和感受，就要从现在开始，努力去做更好的自己好了。 如果我们不能面对和接纳过去，其实是在和自己过不去。 当你说：“早知道那个股会涨……”是的，但你当时感觉那支股是很投机的，上升的概率不高，所以你选择更稳妥一些的股票。当时那个选择带给了你安全感和支持感的。你的钱没有放到高危的概率上，你安心睡了好些天的觉，这就是价值。 当你说：“早知道这个混蛋这么懒，我就不和他结婚了……”是的，但你当时感觉他人稳重、听你的话，或者是其他什么理由。总之，是你选择了他，哪怕是听父母亲的话选择了他，选择听家长的话，那也是你的选择。 接纳当初的选择，才能接纳现在的结果如果你总不能接纳自己当时选择的初衷，你会痛苦，会迷茫，会感觉不到幸福。 然而你却实实在在地承受着结果。 你的不接纳，阻碍着你的成长和改善，也就阻碍着你对于目前这个结果的修正。为了前一次选择的悔恨，你一次次地错过更多选择的机会。你的生命就在这个过程中浪费掉了。 在我个人来说，我也曾经想过：“早知道这个人文化水平这么差……我就不嫁给他了。”然而转念一想，我当时只是选择了一个稳重的人品好的人，我并没有把文化水平提到嫁娶的要求上去。所以我现在要做的，是接纳他的文化素养低。我能做的，就是用我的文化修养熏陶他，感染这个家庭的人。 我的做法很有效果，当两个孩子相继被我感染的爱学习、爱读书后，他也不自觉的拿起了书。虽然他经常自嘲：“看两页就困，书就是我的催眠曲啊。”但起码，这个好习惯他愿意去养成。 改善现状的几个方法：接纳了初衷，才能接纳结果，进而行动起来改善现状，这才是我们要做的事情。不认头，那就想办法去引导事情的正向积极的发展，而不是采取粗暴的方式切开、阻断、撕毁。 行动起来，用你的方法去改善，可以用以下几种方法： 01清晰自己想要的目标 很多人是说不清楚自己想要什么的：反正生活不如意，我就后悔，就不开心。 不知道自己想要什么，同时也就代表不知道自己不想要什么，同时你的人际边界就做不好，因为你无法拒绝你不想要的事物。 努力去清晰自己想要的人生目标，长程的and短期的，对人生的规划更加清楚起来，你的方向感就更好了。你就有力量接纳自己的选择。因为知道自己要什么，你在选择的时候也可以更加坚定。 02更加包容自己 为自己的行为做出更多的维护和接纳，是你能够做的。如果连我们自己都不接纳自己，自己都不能允许自己，这个世界上谁还会那么的包容我们呢？ 无论做好做坏、做对做错，我们要为自己勇敢地找到更多理由。 这个做法不代表我们纵容自己做坏事，而是支持我们接纳自己努力的结果。 别人的节奏是他们自己的，我也有我自己的节奏，是我自己独有的生命之歌。 在那个时刻，我们做了自己想要的最好，再没有更好，无论结果如何，我们没有理由不褒奖自己。 更好的爱自己，呵护自己的情绪和身体，从现在开始。 03看到、感受到别人 我看到自己的情绪状态，同时我也看到别人的情绪状态，我知道我有焦虑、不安或者恐惧的感受，别人也会有的，当他们感觉不安的时候，也可能出现情绪化的行为。 这种共情的能力慢慢的培养起来，我们就更少一些不接纳自己。因为我们知道每个人都会有负面的情绪情感，这是正常的。我们并不是唯一如此坏情绪的人。当然，现在我只是偶尔有负面情绪了。 我不是唯一坏情绪的人，我接纳自己，允许自己有情绪，也接纳别人也会有情绪。 这样的感受和认知，能够帮我们身边有多一些朋友。逐渐的，这些情绪能够被看到、被坦白，他们被曝光在太阳下面的时候，我们对于当初的选择，就少有后悔了。因为我们知道，我们当时真的做到了最好，没有替代。 |
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