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上学时，想取得好成绩，想玩；结果是，成绩没学好，玩也没玩好。 工作后，想赚钱，想提升自己；结果是，专业没有建树，钱也没赚到。 结婚后，想家庭和谐，幸福快乐；可生活难免争执和烦恼，本想把生活过成诗，却常常身陷一地鸡毛。 从前，想要改变，没有方向，没有导师，时间都浪费在纠结烦恼上； 现在，资讯爆炸，到处都是如何改变的方法和捷径，看了很多，收藏了很多，生活好像还是那样。 过着过着，就有点得过且过了！ 持续的失败，磨灭了自身的斗志，情绪很丧，身体很懒， 如果就这样下去，人生注定要在失败中度过了，试问自己，甘心吗？ 改变很难，但值得尝试，生命还没有结束，所以不必那么丧的觉得，我就是这样，根本改变不了！ 我在改变的路上撞了很多南墙，最近，才似有所悟，分享给你几条简单的小建议，每一条都价值连城，因为都是我在一次一次的失败中总结出来的！ 兵马未动，粮草先行。先在思想上给自己做点铺垫： 1、看励志书或鸡汤文的时候，保持警惕，这些东西给你打的是鸡血，会让你一时冲动和满足，但对付现实生活，这些东西没用； 2、让自己保持平静，想想剩下半年，自己最想完成的目标是什么？把它写下来，记在心里。 3、记着，人的精力有限，目标太多的结果只有一个：都完成不了。不要给自己太大压力，一到三个目标足矣， 拼尽全力，看看自己是不是就是那个注定失败的人， 4、今天，明天，一个星期没有成果很正常，就像小的时候割麦子，不要总是抬头去看麦田的尽头，抓在手里的这一捧先割掉再说。 行动是检验真理的唯一标准，说的天花乱坠，不行动还是闭嘴吧! 1、时间安排。几分钟做完的事情马上做掉；每天给自己安排几件和目标有关的事，开始时，最好任务小一点，30分钟之内完成最好，完成质量上不要给自己提太高要求，能够完成即可。 2、行动比算计更重要。天天思考哪种通往成功的方法更高效，那你的想法本身就很搞笑。成功的路，都是脚踏实地一步一步走出来的，没有完全相同的两条成功之路，但你脚踏实地的每一步，我都敢确定，你离成功更近了一步。 3、5分钟法则。坐在那里做事情时，如果迟迟开始不了，内心抗拒，先逼着自己做5分钟，认真的做5分钟哦，如果5分钟之后，还投入不了，建议做点别的。你可以做5分钟的冥想，把内心的想法清空掉，在一呼一吸之间好好感受下生命最简单的样子。 4、记得放松。你不是机器，不可能每天保持长时间的兴奋状态。情绪起起伏伏很正常，没有心情做事情也很正常。内心接纳所有的负面情绪，但不要因此否定和怀疑自己，情绪低落的时候，不妨做点让自己开心的事情吧。 5、最后的最后。所有一切的一切都要落实到行动上，有想法，去做！去做！去做！在做的过程中思考，在做的过程中修正，在做的过程中总结，在做的过程中提升。 |
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