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肾脏是我们人体的'毒素清理官'我们身体全身的毒素都是需要肾脏代谢排泄至体外，如果没有肾脏的话，那么我们将会由于体内毒素过高而引发各种疾病，肾脏除了排毒、排水、排尿以外，还有调节、分泌、促进红细胞等作用。 如果肾脏出现损伤后那么代谢功能、调节、分泌、造血等功能自然会出现紊乱，血压高、贫血等症状 也会出现，所以说 肾脏对于我们来说很重要，做好养肾是相当重要的。 肾脏是人体重要的器官，是人的先天的之本，一个好的肾脏能维持人体各个功能正常运行，肾脏总结有以下4大重要作用。 1. 排泄体内代谢废物 人体每时每刻都在进行着新陈代谢，在这过程中会产生一系列人体不需要的代谢废物。而这些废物对机体十分有害，所以必须及时排出。代谢废物（通过肾脏血液的过滤，随尿液排出体外。 2. 保持体内平衡 肾脏通过调整电解质（钠、钙等离子）的量，来控制体内的水分、血液浓度、以及血压等。如果肾功能下降，就会打破体内电解质的平衡，会产生水肿、高血压和心力衰竭等症状。 3. 调整体内水平衡的功能 水分过多的情况下，血液中的水分就会作为尿液排出体外。但如果由于出汗较多，痢疾等原因导致体内水分减少的情况下，肾脏也就会相应的减少排尿。 4. 帮助体液保持酸碱平衡 肾脏能够维持体液平衡及体内酸碱平衡，帮助体液保持正常的酸碱PH值。以肾小管的重吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境的稳定。 肾好人年轻，肾不好，尿毒症跟着来！常吃1食物让肾'满血复活' 这种食物叫做桃荷三黑粉，其中桃荷三黑粉含有11种天然养肾食材，包含有：黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚。融合了黑色谷物和众多五谷杂粮的营养成分，富含膳食纤维、维生素等，再加上枸杞、核桃等生津滋补食物，可利于被人体吸收，达到健康养肾的作用。 |
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