腰间盘突出的特效药，生姜＋山药有奇效，短短7天不疼了！百试百灵

腰间盘突出不宜盲目按摩，特别应该注意一些由于腰椎本身病变，如骨折，脱位的早期，腰椎骨质增生，或者由于炎症，肿瘤等原因产生的腰间盘突出，盲目按摩不但会使损伤加重，而且稍有不慎，将导致骨碎片或脱位的椎体进一步移位，有引起脊髓神经损伤的危险，还可能加重腰间盘突出症状。下面分享腰间盘突出的按摩方法和偏方，

一、腰间盘突出如何按摩？

1、推法。用双手掌根沿脊拄两侧，自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。

2、按揉法。沿受累的神经路线，重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。

3、揉法。沿腰背部顺行，向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。

4、点按法。点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。

5、弹筋法。弹拨腰肌，以兴奋肌肉，恢复肌纤维组织弹性。

6、推理法。沿大腿后侧顺行向下，至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。

7、摇法。仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运，以松解通利腰骶关节与椎间关节，调整关节内在平衡。

8、翻身仰卧，采用捏拿法。捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。

9、点穴法。自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，以通经活络。改善神经传导，促进神经组织恢复。

二、偏方

1、生姜山药

【配方】生姜母片、山药片各7片，蜂蜜少许。

【制法】将生姜、山药用石臼捣成糊状，再用少许蜂蜜调匀。

【功效】散寒、通络，主治寒湿阻络型腰间盘突出。

【用法】每晚用药糊敷疼处2小时。

2、土鳖红花酒

准备：土鳖、红花各10克，白酒适量。

做法：急性腰扭伤者，以土鳖、红花混入水，加酒200毫升，用文火煎约15至30分钟，分3次服。慢性腰扭伤者，将土鳖、红花混研为极细末，用温白酒分2次送服。

功效：活血化淤，疗伤定痛。适用于外伤引起的腰椎间盘突出症

最后分享一方法轻松赶走疼痛：

准备：蒸锅，热水袋，干毛巾，陈醋，中药包。中药包成分：当归，川乌，草乌，干姜，肉桂，羌活，独活，黄芪等。