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来自： 张敏一一怡心人 > 《1.中西医养生类》
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腰突疼痛、一方搞定！
热心网友：我有一个治疗腰椎间盘突出症的方子，我自己亲自用过的，是在一本老药书上看到的，方子我也咨询过中医可以吃，但是每位病友的体质不同，用此方之前还是要依自己的体质咨询下中医。今天把这个...
腰突十几年，旅行途中给病友分享缓解疼痛的干货，一个动作见效
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腰椎间盘突出锻炼操 不花一分钱 自己治好腰椎间盘突出
腰椎间盘突出锻炼操 不花一分钱 自己治好腰椎间盘突出 这是保定腰突间盘突出根治患者交流群中，@流畅与@玲玲的对话，发现玲玲上传了一个非常实用的【腰椎间盘突出锻炼操】在此分享给大家，希望可以帮...
瘦腰六个巧招 回回玲珑身姿
右手掌心扣在左手背上，按压于腹部正中 “中脘”穴上（剑突至肚脐连线中点），顺时针揉腹100次后，再将左手掌心扣于右手背上，逆时针揉腹100次，坚持天天早晚做一遍。要打出节奏，通过连续不断扣击，将...
治疗肾结石的偏方之二
金先生好象是接受了南京鼓楼医院泌尿外科名医甘卫东的治疗，得到了一些防治肾结石的方法，特把这个溶解结石的方法告诉于我，在此，我代表各位结石病患者感谢金先生！这个方子是不是真的能溶解肾结石，...
颈椎病该怎么锻炼？什么运动对颈椎好？_颈椎哥
_颈椎哥X没想到我把我患颈椎病的痛苦经历和感受写出来《拿什么拯救你——我的颈椎》，（在我的qq 微信178922735空间有原创的，因为发现...
十年的抑郁症痛不欲生，幸运的是依靠2个方法，我现在越来越好
十年的抑郁症痛不欲生，幸运的是依靠2个方法，我现在越来越好。回想那十几年来同抑郁症抗争的日子，去过很多医院，后来确诊为抑郁症。很...
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