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生活节奏越来越快,压力越来越大,焦虑人群也越来越多,不知道你有没有这种体会,那就是晚上更容易焦虑,而且是“虑着虑着”,就睡不着了。
今天,我们一起来聊聊焦虑症在晚上加剧的三大原因。话不多说,看图看图。
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来自: 紫金港闲云野鹤 > 《心理健康》
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