合谷穴:以一手的拇指指间关节横纹,放在另一手拇、示指之间的指蹼缘上,当栂指尖下即是。合谷穴可用于头面部疾病的治疗,如牙痛、三叉神经痛、面瘫、面肌痉挛等,也可缓解痛经等急性疼痛。 百会穴:两耳尖直上连线的中点即是。百会穴位于人体头顶最高点,又称“三阳五会”,是《史记》中扁鹊治疗虢太子尸厥证的穴位,可安神定志、升阳举陷,治疗失眠、头晕、心悸、脏器脱垂等。 列缺穴:左右两手虎口自然平直交叉,一手示指按在另一手的桡骨茎突上,示指尖下凹陷即是。可预防和治疗头项病、外感病,如颈椎病、头晕、感冒、支气管炎等。 风市穴:立垂手时,中指尖处即是。艾灸风市可治疗高血压,预防中风病。 劳宫穴:握拳屈指时中指尖处即是。可治疗晕厥、中暑、呕吐、口舌生疮等;按摩劳宫,配合深呼吸,可缓解紧张,大家可以试试。 |
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