桩

桩当然是要站的，它已经是我生命的一部分，修行之路有苦有乐。 我们首先说乐吧。身体健康，全身舒泰。皮肤细嫩光滑，面色红润。去参加初中毕业三十同学聚会，绝大部分同学都已经聪明绝顶了，而本人依然草木茂盛，但不够黑。五官反而比以前更端正，更精致。因为站桩而得开悟，对工作有了更深的理解。总之对于站桩，我是满满的感激之情啊！

苦呢？初期的疼和烦已经不是问题了。现面临一个大劫：入冬以来睡得太香了，真正的如婴儿般睡眠，早晨将闹铃放在耳边都听不到。这对普通人而言是梦寐以求的事，但对修行人而言却是另一码事。我知道自己碰到睡魔了。以前听到前辈们说最难对付的是睡魔，自己不屑一顾。因为自己很轻松的凌晨一点睡，三点起。以为自己是天才，没想到是时候未到罢了，唉。

现我们来说一下站桩是何物。当然，这是本人很肤浅的看法，希望高手们指正。

站桩是提升生命境界的密码，小可身体健康，百病全消；大可沟通天地，把握阴阳。在此我们只说小可就可以了。

为什么说站桩可以百病全消呢？这从阴阳来理解最简明。健康为阳，疾病为阴。阳为气上升，阴为质下降。站桩可以阴阳分陈，一旦阴阳归位，自然百病全消。疾病产生的根源就是阴阳错位，正位后生病的基础没了，哪还有病？当我们静站不动时，那阳气自然向上，阴质自然向下，最终阴阳归位。这就是百练不如一站的原理啊。