脾气暴躁易怒怎么办？戾气太重如何化解？佛家智慧解读心浮气躁根源

​       作者: 随缘三宝

        是否经常因为控制不住怒火而烦恼？是否想消除满身的戾气？是否经常感叹自己办事不成熟稳重？是否经常因为性子太急跟同事起争执？是否经常因为别人的误解、指责生气？是否经常因为被拒绝、否定而上火？......

        当产生以上烦恼，你通常会独自痛苦一阵，或许会选择醺酒纵欲来发泄，热闹过后还是空虚郁闷，循环往复。不妨试试弄清心浮气躁、戾气太重的本质，从根源上解除，跳出周而复始的痛苦怪圈。

        脾气暴躁易怒、戾气太重的底层根源

佛家认为：脾气暴躁易怒产生的根本原因是人们的执念与世界真正的运行规则产生了冲突。世界的万事万物都在不断派生、演化、变动中运行，没有固定不变的。本来稳定的工作，有一天被辞退了，你很生气；之前和女友关系很亲密，有一天分手了，你很伤心；一直不错的业绩，突然下滑了，你很焦虑；房价上涨、收入降低......，这些都会让你痛苦难过。其实，真正让你痛苦的不是这些表象，而是你内心的执念，以自我为中心，追求稳定的工作、关系、收入.......。

        如何避免心浮气躁？化解满身戾气？

咱们应该看清这个世界千变万化的运行规则，接受它、拥抱它，逆来顺受，这样以来，心中的执念就没有那么深了，遇到生活中的各种问题都能坦然面对，而不是消极躲避，心浮气躁。

朝露，叶子上的露水经太阳一晒就消失

闪电，划过天际的一刹那就无影

泡影，雨水打在地上出现的泡影瞬间破灭

梦幻，春梦无痕，世事变幻

        但凡是看得见、摸得着、说得出、听得见、能感受到的事物都没有固定不变的，只要不去执着它，就会产生智慧。反之，则会产生痛苦。

        在职场忙得焦头烂额、筋疲力尽的人士，不妨慢下来梳理梳理心理，慢，不是拖延时间，而是让你在生活中找到平衡，劳逸结合，提高生活品质，提升幸福感。