常言道“屁乃人体之气，哪有不放之理”。没错，屁确实是气体，但是这气体是哪里来的呢？
一、是我们吃饭喝水时随着进肚的空气（就着西北风吃饭的结果）；
二、是我们吃进肚子里的食物中的含有大量膳食纤维，低聚糖等不容易被肠道吸收却能被大肠内菌群分解，从而产生气体。
首先，肠胃不好的人爱放屁，但是爱放屁不一定就是肠胃不好！
为什么屁多？
有些人会说到底得排多少屁才算正常啊？其实我们一天中大概放的屁是在6个至20个不等的，这只是一天的量哦~看到这个统计小编都觉得惊讶了，还有些网友就会疑惑自己明明没有放够啊，难道自己身体不健康吗？其实并不是只有白天会放屁的，我们在睡觉的时候，身体就会帮助我们排除气体放屁的。其实放屁也是能观察出我们的身体状况，看看下面这两点，你有没有经历过？
放屁与个人的饮食习惯、生理功能、运动量大小等有很大关系。因此，即使同一个人，也有时放屁多，有时放屁少，有时臭味大，有时臭味小。但在正常的生活习惯和条件之下，若放屁多少和臭味大小突然有所改变，就应警惕某些疾病的侵入。
有些人爱吃生葱、生洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类制品和面食，由于食用上述这些食物肠胃消化过程中可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体，所以食后往往会矢气大增，不断排屁，但是这种屁往往不会太臭。
饭后直接吃水果：刚刚吃完饭，就吃水果，水果在胃里和食物混合在因为吃到肚子里的食物也是要排队的，最后才轮到水果，所以水果在肠道各种菌群的作用下一起发酵，不断产生气体，也会屁多。尤其是苹果，千万记得饭后40分钟后才能吃哦！
受凉屁多：有的人脾胃弱，胃寒（俗称胃口弱），吸入大量凉的空气或者饮品，稍不注意就会受凉，凉气在肠胃不能得到缓和，就会顺着肠子往下走，产生多屁。
暴怒：有些人爱生气，脾气暴怒，火爆脾气……气在体内到处游走，有的顺着肠道排出去，有的顶到某些内脏造成疼痛！
怎样通过放屁来判断是否健康？
医师表示平时要多加留意，看看有无以下情况：
1、几乎无屁
每个人每天或多或少都会放屁，不管是白天还是夜晚。放屁是一种人体排毒的渠道，没有屁放的人往往会有一些症状，比如腹胀、便秘、肠鸣音亢进（咕噜咕噜响）等，还有可能会出现肠梗阻。
2、多屁
当屁量大大多于平时时，则可能会有消化不良（肠道菌群出现问题）、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。此外，也有可能是进食方面的原因，如进食过多的豆类（豆类中含有抗营养因子，会阻碍人体吸收，但是肠道菌群中的双歧杆菌会使用这种因子，从而产生大量气体，引发胀肚）以及薯类与蛋白质类食物，或习惯性吞咽动作过多而吸入较多的空气（尤其是冬天千万不要再风大的地方吃饭，喝水等），这种情况下多注意胃部“保暖”。
3、臭屁
若屁奇臭难闻，有可能是消化不良（大多是食物吃得过多，过于杂给胃口太大压力引起）、或者吃了大量刺激性食物比如洋葱、韭菜等，或摄入过多的肉类酸性食物，或由于消化道出血、溃疡，血液积滞在肠腔内所致，也有可能是肠道内发生菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等肠胃炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，这种情况不仅会有严重口臭，而且放出的屁也会很臭。要时刻注意，一旦有类似情况，及时就医！
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大家有没有过下图这种情况，感觉放屁困难，有种“挤”出来的感觉，但随着肛门的火辣感？
这就跟现在大家的生活习惯有关了！不仅是作息不规律引发胃部工作困难，更重要的是大众越来越喜欢辣，可谓是无辣不欢并且饮水过少，你是爽了，可胃口呢？最后大家一起受罪，所以大家一定要养好作息，控制好饮食，可以放纵，但要适可而止，不要把身体搞坏了！
