心火太大爱失眠，用这个穴位解心烦

每当到了炎热的夏至，如果碰见工作不顺心，再加上天气的闷热，我们有些时候会感到莫名的焦虑、恼怒、压抑，用老百姓的俗话说：“就好像被猪油蒙住了心。”

这是由于夏至的特点导致的，因为夏至是太阳运动到了最北的一日，在这天里，北半球白昼最长、黑夜最短，所以夏至是自然界阴阳之气转化的关键点。由于人体阴阳二气交争剧烈，人在此时的情绪也会跟着容易波动，就会出现莫名其妙的烦躁等症状。

在夏至这段时间里，我出门诊时经常向广大的患者朋友推荐的保健要穴就是少府穴，时常按摩它有清心除烦，安神助眠的功效。